6道好吃的家常菜,做法簡單,孩子補充營養必備,收藏了慢慢學!
食材
小草雞,榛蘑,紅薯粉條,薑,大蔥,八角,
做法
1、草雞清洗乾淨剁小塊,榛蘑泡軟清洗乾淨,放清水浸泡30分。
2、粉條剪短後用溫水泡15分鐘,榛蘑取出雜質。
3、先將蔥段薑片,八角,辣椒炒出香味,辣椒撈出來不要。
4、放入雞肉煸炒,倒入一湯匙的料酒翻炒,再加生抽,老抽和冰糖。
5、炒至上色後,放點清水,大火燒開入榛蘑中小火燉30分鐘。
6、加粉條繼續小火燉,5-10分鐘,加鹽撒香蔥碎即可出鍋。
地三鮮食材
土豆,青椒,茄子,生抽,鹽,糖,水澱粉
做法
1、土豆、茄子去皮切滾刀塊,青椒切滾刀塊。
2、油七成熱,分別過油,土豆、茄子約炸兩分鐘,青椒過下油油即可。
3、鍋中放少量油,放蔥花、蒜片爆香,
4、將三種蔬菜一起倒入鍋中,加生抽、糖、鹽翻炒均勻。
5、酌量加高湯大火煮一分鐘,
食材
長扁豆,五花肉,豆豉,小尖椒,大蒜
做法
1、五花肉切片後切條,長扁豆斜切條,大蒜切碎。
2、小尖椒斜切肉絲,油鍋先爆炒肉絲變色後撈出。
3、放入豆豉大蒜尖椒爆香肉絲。
4、放入扁豆絲大火爆炒,隨後放入肉絲混合。
5、加鹽生抽加一點水燜一會兒,
食材
韭菜花,豬肉,青椒,生抽,澱粉,鹽,胡椒粉,香油,大蒜,
做法
1、豬肉切條後,加一點鹽,胡椒粉,生抽,澱粉,香油,醃15分鐘。
2、韭菜花切條,大蒜切碎,青椒切絲。
3、鍋裡少許油先爆炒肉絲至變色,盛出,鍋少油爆香蒜末。
4、加青椒絲,加韭菜花~~混合翻炒個半分鐘。
5、加炒好的肉絲翻炒混合,加鹽,生抽。
6、然後加一湯勺的水,出鍋前撒點胡椒粉。
秋葵小炒肉食材
五花肉,秋葵,小辣椒,蒜,薑,郫縣豆瓣醬,生抽,鹽,澱粉,料酒,白糖
做法
1、五花肉切細條,加入生抽、料酒、白糖、澱粉醃制10分鐘。
2、秋葵斜切成片,紅尖椒切段,
3、油溫八成熱放入醃好的五花肉,大火翻炒轉中火,微熟盛出備用。
4、油熱放蒜片、薑絲和小紅椒段爆香,炒半分鐘左右。
5、放將肉片、秋葵煸炒1分鐘,放郫縣豆瓣醬,加生抽、鹽調味。
香菇青菜食材
香菇,小油菜,鹽,蒜
做法
1、小油菜洗淨,對切。香菇洗淨,切片,大蒜切片備用。
2、香菇先焯水,開水加入香菇,加一點鹽,焯水。
3、熱鍋涼油,先下蒜炒出香味,後下入香菇翻炒。
4、待香菇基本成熟,下小油菜,大火翻炒至油菜變色。
5、加入鹽調味,出鍋裝盤即可。
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1、小油菜洗淨,對切。香菇洗淨,切片,大蒜切片備用。
2、香菇先焯水,開水加入香菇,加一點鹽,焯水。
3、熱鍋涼油,先下蒜炒出香味,後下入香菇翻炒。
4、待香菇基本成熟,下小油菜,大火翻炒至油菜變色。
5、加入鹽調味,出鍋裝盤即可。
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