順產會影響日後同房？聽聽專家們怎麼說，不要聽信謠呀
眾所周知，順產對母嬰健康有很多好處。但生活中，不少人因為擔心順產會導致陰☆禁☆道鬆弛，影響產後性☆禁☆生☆禁☆活，而選擇了剖宮產。這種擔心有必要嗎？本期的《育網闢謠》將告訴大家真相。
順產會影響產後性☆禁☆生☆禁☆活。
順產會導致陰☆禁☆道鬆弛，影響產後性☆禁☆生☆禁☆活。
順產不會影響產後性☆禁☆生☆禁☆活。
順產並不會導致陰☆禁☆道鬆弛，對產後性☆禁☆生☆禁☆活沒有影響。
順產不會影響性☆禁☆生☆禁☆活
順產不會造成陰☆禁☆道鬆弛，也不會影響產後性☆禁☆生☆禁☆活，大家完全不必為此擔心。
陰☆禁☆道是一個擴張性很好的筒狀器官，完全可以在不妨礙日後收縮的條件下讓胎兒順利娩出。對大多數產婦來說，順產後經過一段時間的休息和恢復，
再說，大部分媽媽只生一兩個孩子，對陰☆禁☆道幾乎不會造成損傷。生育了很多孩子的媽媽因為陰☆禁☆道反復多次擴張，才有可能造成陰☆禁☆道鬆弛。只要大家平時注意身體健康，加強身體特別是會陰部的肌肉的鍛煉，哪怕生育很多孩子也不用擔心陰☆禁☆道會鬆弛。
但有幾種情況例外，比如：懷孕中期引產導致的陰☆禁☆道損傷、胎兒頭部過大、順產導致的產傷、產後運動不足，產後急於廋身、盆底肌肉群恢復不佳等等。
還有，醫學專家表示，造成產後性☆禁☆生☆禁☆活體驗變差的原因是傷口恢復，而不是陰☆禁☆道鬆弛。從長遠來看，情緒不佳和育兒帶來身心疲憊才是導致性☆禁☆生☆禁☆活出現困難的罪魁禍首。
是什麼造成陰☆禁☆道鬆弛？
既然不是順產造成陰☆禁☆道鬆弛，那麼是什麼導致的呢？我們一起來瞭解下：
懷孕、分娩
無論採用何種生育方式，生育的整個過程對女性的盆底都是一種損傷，只是程度和大小上的不同而已。懷孕期間，隨著胎寶寶的慢慢長大，子宮的重量也在不斷增長。盆底肌肉長時間受壓迫，肌纖維會出現變形，
年齡
隨著年齡的增長，女性體內激素分泌會變得越來越少，特別是過了更年期後，身體的生理功能會慢慢變差。即使沒有生育過的女性，在50歲以後陰☆禁☆道也會變得鬆弛起來。打個比方來說，系在腰上的鬆緊帶，如果總是被拽著就會處於失張狀態，再也無法恢復原狀了。這個道理在陰☆禁☆道鬆弛這個問題上也是適用的。
· 順產會不會對夫妻生活造成影響
產後陰☆禁☆道鬆弛如何恢復？
出現產後陰☆禁☆道鬆弛，大家可以採用這些方法加以恢復：
1.憋尿練習
大家在日常生活中要有意識的進行憋尿練習。排尿過程中憋尿幾秒鐘後再繼續排尿，如此反復對提高陰☆禁☆道周圍肌肉的張力很有幫助。
2.提肛運動
感覺自己有便意的時候，大家可以稍微憋一會，同時做提肛運動。經常如此，可以有效鍛煉盆腔肌肉，從而促進陰☆禁☆道鬆弛的恢復。
3.立式鍛煉
大家可以做這樣的練習來改善陰☆禁☆道鬆弛狀態，享受愉悅性☆禁☆生☆禁☆活：站在地上，兩腿稍微分開，接著控制臀部肌肉收縮，使之相挾向大腿部靠攏，膝蓋向外轉，然後收縮括約肌，讓陰☆禁☆道向上方運動。
4.凱格爾練習
凱格爾練習可以鍛煉恥骨尾骨肌的收縮能力，使夫妻倆獲得更多的性快感。大家只要堅持做凱格爾練習6個星期以上，就能達到恢復陰☆禁☆道鬆緊度的目的
。
5.其他運動
大家在平常走路時，要有意識地將大腿內側和會陰部的肌肉繃緊再放鬆。重複做這樣的練習有助於陰☆禁☆道鬆弛的恢復。
順產並不會導致陰☆禁☆道鬆弛，只要媽媽注意鍛煉身體尤其是會陰部的肌肉，就可以在產後享受愉悅的性☆禁☆生☆禁☆活。
出現產後陰☆禁☆道鬆弛，大家可以採用這些方法加以恢復：
1.憋尿練習
大家在日常生活中要有意識的進行憋尿練習。排尿過程中憋尿幾秒鐘後再繼續排尿，如此反復對提高陰☆禁☆道周圍肌肉的張力很有幫助。
2.提肛運動
感覺自己有便意的時候，大家可以稍微憋一會，同時做提肛運動。經常如此，可以有效鍛煉盆腔肌肉，從而促進陰☆禁☆道鬆弛的恢復。
3.立式鍛煉
大家可以做這樣的練習來改善陰☆禁☆道鬆弛狀態，享受愉悅性☆禁☆生☆禁☆活：站在地上，兩腿稍微分開，接著控制臀部肌肉收縮，使之相挾向大腿部靠攏，膝蓋向外轉，然後收縮括約肌，讓陰☆禁☆道向上方運動。
4.凱格爾練習
凱格爾練習可以鍛煉恥骨尾骨肌的收縮能力，使夫妻倆獲得更多的性快感。大家只要堅持做凱格爾練習6個星期以上，就能達到恢復陰☆禁☆道鬆緊度的目的
。
5.其他運動
大家在平常走路時，要有意識地將大腿內側和會陰部的肌肉繃緊再放鬆。重複做這樣的練習有助於陰☆禁☆道鬆弛的恢復。
順產並不會導致陰☆禁☆道鬆弛，只要媽媽注意鍛煉身體尤其是會陰部的肌肉，就可以在產後享受愉悅的性☆禁☆生☆禁☆活。