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整容級瘦身法!韓國女演員穿同一件衫前後對比差超大嚇呆線民!

炎炎夏日即將來臨,不知道各位女生預備好迎接背心熱褲的日子沒有?如果還沒有動力狠下心腸好好減肥,

就讓小編給予大家一些成功例子激勵士氣,向大家證明「世界上沒有醜女人,只有懶女人」!

越接近夏天就越來越多女生加入瘦身行列,更有不少人在社交網路上分享她們的成功經驗,而最近新鮮熱辣的話題減肥代表者,相信就非韓國女演員洪智敏(홍지민 )莫屬!

有追看韓國綜藝節目《蒙面歌王》的熱血觀眾對洪智敏應該毫不陌生,雖然她是一名演員,但卻同時擁有天籟之音,出色的歌喉更讓她擊敗一眾資深歌手成為第10至11代的歌王,實力不容少覷!

身材一向有點圓潤的洪智敏在去年產下第二胎後體重再次直線飆升,這讓她的身材越加豐滿,而她眼看情況有點失控,就立下決心發表減肥宣言,勢要回復苗條身材!

這對於44歲的洪智敏可以說是相當有難度的事情,畢竟因為年紀漸大,新陳代謝率下降,

加上已經是兩個小孩的媽媽,要同時兼顧工作與家庭更是吃力,不過她卻以行動證明「世上無難事,只怕有心人」!

日前她就在IG上傳了一張震驚線民的瘦身前後對比照,假若不說出真相大概沒有人會覺得左右兩人竟是同一個人!雖然身穿同一件湖水藍色珠片單肩長裙,

可是效果卻完全截然不同,昔日圓潤的臉龐、粗壯的麒麟臂以及水桶腰通通消失得無影無蹤,取而代之的是略帶S line的纖細身型,少了不至兩個碼!

瘦下來的洪智敏明顯地變得更有魅力,而且整個人樣貌超減齡,她本人亦表示翻看照片時感覺超神奇,

從來沒有想像過自己竟然能夠成功達成目標,在短短4個月內減走29公斤,更借此勉勵其他瘦身中的女生:「我能做到的事,你也可以做到的!」,十分勵志!

洪智敏同時分享了她的瘦身秘訣並不是什麼偏門方法,而是瘦身最基本的兩大原則:節食 + 做運動!她在減肥的過程中會嚴格地計算卡路里的吸收量,儘量達至均衡飲食,此外還會經常慢跑30分鐘以上消脂,最重要的是戒掉喝酒的不良生活習慣

她之前出席棒球賽開球環節的照片亦在網路上瘋傳,不少人都說難以相信往日那個身材豐腴的洪智敏竟然由「大媽」變成充滿女人味的「瘦身女神」,線民都對她的毅力十分欣賞,大贊這絕對是「整容級瘦身」的最佳例子!

看到180度大變身的洪智敏,不知道大家現在是否都充滿動力努力瘦身,搖身一變成為人人羡慕的美女呢?

儘量達至均衡飲食,此外還會經常慢跑30分鐘以上消脂,最重要的是戒掉喝酒的不良生活習慣

她之前出席棒球賽開球環節的照片亦在網路上瘋傳,不少人都說難以相信往日那個身材豐腴的洪智敏竟然由「大媽」變成充滿女人味的「瘦身女神」,線民都對她的毅力十分欣賞,大贊這絕對是「整容級瘦身」的最佳例子!

看到180度大變身的洪智敏,不知道大家現在是否都充滿動力努力瘦身,搖身一變成為人人羡慕的美女呢?