做好孕期防曬，面對夏季驕陽，也要當美麗辣媽

文/孕嬰幫，歡迎個人轉發分享！

最近的天氣是越來越熱，頭頂上驕陽似火，連外出都不那麼愉快了。一股股的熱風吹來，讓人覺得頭暈目眩的，火燒的熱浪如油鍋下潑，感覺皮膚都快被融化了。

這個時候，就不得不提防曬了，相對於普通人體，孕媽對於防曬這件事情，一點可馬虎不得。

孕媽為什麼要特別注意防曬？

對於孕媽來說，在懷孕之後，孕媽內的各項激素水準就會明顯升高，非常容易出現色素沉澱的現象，長斑的情況也很常見。

如果在這個時候，孕媽們沒有做好防曬工作，強烈的紫外線會更容易誘發孕媽產生各種斑，比如說雀斑、妊娠斑等等。

另外，在懷孕之後，孕媽的皮膚也會變得非常敏感，對外界環境的抵抗力很差，最容易就是會受到紫外線的傷害。在強烈的紫外線下，會損傷孕媽的皮膚，讓皮膚變得乾燥、老化，甚至還會產生灼傷的現象。

孕媽應該如何進行防曬？

1、物理防曬

孕媽可以採用許多物理性的設備進行防曬工作。比如說在烈日當頭的中午，一把遮陽傘是孕媽必備的。在選用遮陽傘的時候，最好選用那些內側為黑膠的遮陽傘，因為這類的傘防紫外線效果最好，並且使用過程中不會出現刺激性異味，對孕媽沒有危害；還有墨鏡也要帶上，

不僅可以避免強光刺激，更能保護孕媽眼周肌膚，以免受到烈日侵襲，長出小細紋；防曬服也應該穿上，穿個防曬衫更能有效阻擋紫外線，保護孕媽們的皮膚。

2、塗抹專用防曬霜

很多孕媽肯定會對防曬霜這件事產生疑問，總覺得孕媽在懷孕的時候不應該塗抹防曬霜。

其實也不完全是這樣，雖然說懷孕之後不鼓勵使用大量的防曬霜，但是也不是說一點也不能用。孕媽在選防曬霜的時候，最好去正規的孕嬰店買孕婦專用的防曬霜，選那些不添加任何化學成分，天然無刺激的產品。

天熱紫外線十分強烈，孕媽們在決定出門之前，最好做好充足的防曬準備。抹上少許的防曬霜，穿上防曬衣，戴上墨鏡，撐一把遮陽傘，

千萬不要嫌麻煩。時刻保護好我們的皮膚，做一個精緻美麗的孕媽。

我是幫媽，兩個孩子的媽媽，一名高級育嬰師兼具插畫師，有關孩子教育、生理、心理、營養、日常保健與護理等方面問題，問我吧。