做好孕期防曬，面對夏季驕陽，也要當美麗辣媽

文/孕嬰幫， 歡迎個人轉發分享！

最近的天氣是越來越熱， 頭頂上驕陽似火， 連外出都不那麼愉快了。 一股股的熱風吹來， 讓人覺得頭暈目眩的， 火燒的熱浪如油鍋下潑， 感覺皮膚都快被融化了。 這個時候， 就不得不提防曬了， 相對於普通人體， 孕媽對於防曬這件事情， 一點可馬虎不得。

孕媽為什麼要特別注意防曬？

對於孕媽來說， 在懷孕之後， 孕媽內的各項激素水準就會明顯升高， 非常容易出現色素沉澱的現象， 長斑的情況也很常見。 如果在這個時候， 孕媽們沒有做好防曬工作， 強烈的紫外線會更容易誘發孕媽產生各種斑， 比如說雀斑、妊娠斑等等。

另外， 在懷孕之後， 孕媽的皮膚也會變得非常敏感， 對外界環境的抵抗力很差， 最容易就是會受到紫外線的傷害。 在強烈的紫外線下， 會損傷孕媽的皮膚， 讓皮膚變得乾燥、老化， 甚至還會產生灼傷的現象。

孕媽應該如何進行防曬？

1、物理防曬

孕媽可以採用許多物理性的設備進行防曬工作。 比如說在烈日當頭的中午， 一把遮陽傘是孕媽必備的。 在選用遮陽傘的時候， 最好選用那些內側為黑膠的遮陽傘， 因為這類的傘防紫外線效果最好， 並且使用過程中不會出現刺激性異味，

對孕媽沒有危害；還有墨鏡也要帶上， 不僅可以避免強光刺激， 更能保護孕媽眼周肌膚， 以免受到烈日侵襲， 長出小細紋；防曬服也應該穿上， 穿個防曬衫更能有效阻擋紫外線， 保護孕媽們的皮膚。

2、塗抹專用防曬霜

很多孕媽肯定會對防曬霜這件事產生疑問，

總覺得孕媽在懷孕的時候不應該塗抹防曬霜。 其實也不完全是這樣， 雖然說懷孕之後不鼓勵使用大量的防曬霜， 但是也不是說一點也不能用。 孕媽在選防曬霜的時候， 最好去正規的孕嬰店買孕婦專用的防曬霜， 選那些不添加任何化學成分， 天然無刺激的產品。

天熱紫外線十分強烈， 孕媽們在決定出門之前， 最好做好充足的防曬準備。 抹上少許的防曬霜， 穿上防曬衣， 戴上墨鏡， 撐一把遮陽傘， 千萬不要嫌麻煩。 時刻保護好我們的皮膚， 做一個精緻美麗的孕媽。

我是幫媽， 兩個孩子的媽媽， 一名高級育嬰師兼具插畫師， 有關孩子教育、生理、心理、營養、日常保健與護理等方面問題， 問我吧。