懷孕早期由於胎兒還沒有穩定,飲食是尤為重要的,孕婦可要注意了
懷孕早期由於胎兒還沒有穩定,飲食是尤為重要的,吃東西時要特別小心,所以有很多東西是不能吃的,防止吃了可能會出現滑胎的食物,而且懷孕早期可能會因孕吐的情況,
懷孕早期的女性食欲下降或者口味改變,可以選擇促進食欲的食物,如酸、辣、鹹、淡,都是迎合孕媽的喜好,不要忌口太多,目的是讓孕媽能獲得充足的營養供給,以及選擇容易消化的食物,如粥、麵包幹、饅頭、餅乾、甘薯等,
孕婦每天進食氯化鈉不能超過20克,而且過多進食氯化鈉後可引起水腫,血壓升高,
孕媽還是別吃油條,因明礬是含鋁的無機物,不利於大腦發育,孕婦食用後容易影響胎兒,
茶葉中的鞣酸會和食物中的鐵元素結合生成一種無法被吸收的化合物,
孕婦在妊娠早期可出現挑食、食欲不振、噁心、嘔吐等早孕症狀,不少人嗜好酸性飲食,而且妊娠初期如母體大量攝入酸性藥物或其它酸性物質,是很可能會影響胚胎細胞的正常分裂增殖與發育生長,並易誘發遺傳物質突變,導致胎兒畸形,另外辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性較大,多食可引起正常人便秘,所以計畫懷孕的准媽媽食用大量這類食品後,同樣會出現消化功能的障礙。
同樣會出現消化功能的障礙。