健身四年,從瘦弱小夥到國際健體大賽冠軍,需要是的自律和意志力
健身路上四年啦,現在回過頭來看自己的照片對比,也是把自己驚嚇了好一陣子。1993年8月出生的他人在浙江金華,畢業于成都大學,現如今從事專業的健身工作,用他的話說,不是小鮮肉、只是臘肉一枚!就是愛擼鐵!
憑藉自己超凡的堅持與毅力,他收穫的不僅僅是滿身肌肉,還有各種比賽的認可,尤其是最令他驕傲的,
很多人問,他為何現在不怎麼比賽,他說,
營養搭配,一日多餐,對於他來說,訓練的關鍵問題就在於飲食,
其實,對於很多人來說,總是關心訓練多少組多少次,而對於他來說,一般都說一直都要練,尤其是男人,應該多練腿,只有這樣,才會擁有更加比例協調的好身材。
夏天要來了,努力讓自己變得更有腹肌,一冬天的增肌,是時候亮劍了。為此,他做足了功夫,也希望達到實力與感的結合,把自己塑造的更完美。同理,健身這件事,腳踏實地比什麼都重要,因為這才是根本,是沒有任何捷徑而言的,四年的堅持,換來今天的完美吸睛,收穫到的幸福,是任何一個行業都無法比擬的。
其實,對於很多人來說,總是關心訓練多少組多少次,而對於他來說,一般都說一直都要練,尤其是男人,應該多練腿,只有這樣,才會擁有更加比例協調的好身材。
夏天要來了,努力讓自己變得更有腹肌,一冬天的增肌,是時候亮劍了。為此,他做足了功夫,也希望達到實力與感的結合,把自己塑造的更完美。同理,健身這件事,腳踏實地比什麼都重要,因為這才是根本,是沒有任何捷徑而言的,四年的堅持,換來今天的完美吸睛,收穫到的幸福,是任何一個行業都無法比擬的。