健身路上四年啦， 現在回過頭來看自己的照片對比， 也是把自己驚嚇了好一陣子。 1993年8月出生的他人在浙江金華， 畢業于成都大學， 現如今從事專業的健身工作， 用他的話說， 不是小鮮肉、只是臘肉一枚！就是愛擼鐵！
憑藉自己超凡的堅持與毅力， 他收穫的不僅僅是滿身肌肉， 還有各種比賽的認可， 尤其是最令他驕傲的， 是IPCTI國際健體大賽冠軍， 奪得過古典健美亞軍， 也是國際健美一級裁判。
很多人問，他為何現在不怎麼比賽，他說，比賽不比賽不重要，重要的還在這條路上一直堅持自己的夢想，不忘初心，緣分到了自然就比賽了，現如今，重要的是找准方向，讓更多的人加入到這個行業裡來，健身如做人，人品是第一位的，有經濟基礎，熱愛這個行業，形象不能太差，有沒有基礎不重要，重要的是做人做事，只要是敢想敢做，他就可以助你成功走上這條道路。
營養搭配，一日多餐，對於他來說，訓練的關鍵問題就在於飲食，所以一日多餐都是自己合理搭配的，也正是注重科學的飲食，才讓他覺得，訓練可以達到事半功倍的效果。
其實，對於很多人來說，總是關心訓練多少組多少次，而對於他來說，一般都說一直都要練，尤其是男人，應該多練腿，只有這樣，才會擁有更加比例協調的好身材。
夏天要來了，努力讓自己變得更有腹肌，一冬天的增肌，是時候亮劍了。為此，他做足了功夫，也希望達到實力與感的結合，把自己塑造的更完美。同理，健身這件事，腳踏實地比什麼都重要，因為這才是根本，是沒有任何捷徑而言的，四年的堅持，換來今天的完美吸睛，收穫到的幸福，是任何一個行業都無法比擬的。
很多人問，他為何現在不怎麼比賽，他說，比賽不比賽不重要，重要的還在這條路上一直堅持自己的夢想，不忘初心，緣分到了自然就比賽了，現如今，重要的是找准方向，讓更多的人加入到這個行業裡來，健身如做人，人品是第一位的，有經濟基礎，熱愛這個行業，形象不能太差，有沒有基礎不重要，重要的是做人做事，只要是敢想敢做，他就可以助你成功走上這條道路。
營養搭配，一日多餐，對於他來說，訓練的關鍵問題就在於飲食，所以一日多餐都是自己合理搭配的，也正是注重科學的飲食，才讓他覺得，訓練可以達到事半功倍的效果。
其實，對於很多人來說，總是關心訓練多少組多少次，而對於他來說，一般都說一直都要練，尤其是男人，應該多練腿，只有這樣，才會擁有更加比例協調的好身材。
夏天要來了，努力讓自己變得更有腹肌，一冬天的增肌，是時候亮劍了。為此，他做足了功夫，也希望達到實力與感的結合，把自己塑造的更完美。同理，健身這件事，腳踏實地比什麼都重要，因為這才是根本，是沒有任何捷徑而言的，四年的堅持，換來今天的完美吸睛，收穫到的幸福，是任何一個行業都無法比擬的。