《天天向上》深夜解睡眠難題 配音演員“葉修”阿傑對戰韓雪

今晚十點，湖南衛視《天天向上》“好好睡覺”乾貨來襲。宋佳、韓雪、謝楠、朱楨攜手天天兄弟一同探討睡眠難題，爆料頻出；“葉修”阿傑驚豔發聲，蘇音伴你入眠。

本期《天天向上》以“好好睡覺”為主題，邀請睡眠專家和“助眠大來賓”為深受睡眠困擾的明星嘉賓們和觀眾的睡眠支招。節目中，睡眠專家用專業方法揭秘解析宋佳、謝楠、錢楓和王一博的睡眠品質，針對藝人們普遍存在的睡眠問題，提出“子午覺”的專業建議。就藝人和觀眾們反映的“睡前玩手機”這一習慣造成“晚睡強迫症”，

睡眠專家們也進行悉心解答，表示：“如果睡前一定要玩手機遊戲，建議可以選擇一些較為舒緩的遊戲，比如前段時間風靡的‘養蛙遊戲’”。節目中大張偉袒露心聲，表示自己有嚴重的睡眠焦慮問題：“我寫的所有的快樂的歌曲都來自對痛苦和焦慮的自我緩解”，一番自白讓人聽了非常心疼，針對這一點，睡眠專家也給出了實用的建議，乾貨滿滿。

除了睡眠專家的支招，知名配音演員阿傑（張傑）也作為“助眠大來賓”登場。節目中，阿傑現場還原溫太醫、白起、葉修的原音，還用風靡網路的“正太音到男神音”的變音秀展示了一把哄睡覺大法，蘇爆全場。“粉紅豬小妹”韓雪也不甘示弱。現場配了“蘿莉音到女王音”的版本，

受到大張偉的瘋狂喜愛！不僅如此，明星嘉賓們還在現場體驗了一把ASMR睡眠法的魅力，韓雪、宋佳化身“吃播”女主播，挑戰女聲ASMR，新鮮有趣！

更多精彩，敬請鎖定今晚十點播出的《天天向上》，專家支招，陪你好好睡覺，精神抖擻迎接新的挑戰！