華文網

這四道菜天熱起來最受歡迎,天天吃都不膩,簡單拌一拌,美味!

該文為原創作品,抄襲視侵權舉報!

夏天來了,來點辣辣的涼菜,更是爽口美味!

黃瓜拌粉絲

原料:粉絲,黃瓜,薑,蒜,醬油,白醋,香油,花椒油,糖

做法:

1、幹粉絲提前用清水泡發洗乾淨,黃瓜洗淨後切成細絲

2、起煮鍋裡倒入清水燒開,將粉絲放入鍋裡煮熟,煮好的粉絲撈出瀝幹

3、薑、蒜切末, 倒入適量醬油、白醋、香油、花椒油、熟油辣子、糖拌勻

4、粉絲瀝幹水分後,拌入黃瓜絲,將調料淋入粉絲裡,攪拌均勻

涼拌木耳

原料:黑木耳,蒜,蔥,醋,醬油,辣椒

做法:

1、將黑木耳泡軟洗乾淨切小塊

2、大蒜切末,再切些許蔥末,辣椒切碎

3、大火將小鍋清水燒開,倒入木耳燙1分鐘左右撈出,用清水冷卻後瀝幹

4、加入蒜末,蔥末,辣椒,少許醋和醬油

5、拌勻裝盤後調拌均勻即可

涼拌藕片

原料:蓮藕,辣椒,熟芝麻,蒜,醋,醬油

做法:

1、蓮藕表面刷洗乾淨入鍋燜熟,煮好的蓮藕待不燙手時切厚片,

2、幹辣椒碎放進小碗裡燒兩勺熱油,油面冒煙後直接澆在辣椒碎上撒上熟芝麻拌勻

3、切好的藕片裝進大點的容器裡,撒上蒜蓉,調入鹽,醋,醬油

4、淋入芝麻油,撒上小蔥末拌勻即可

涼拌海帶絲

原料:海帶絲,紅椒,小紅辣椒,幹辣椒,麻辣花生,生抽,醋,糖,鹽,辣椒醬,香油各適量

做法:

1、海帶絲洗淨、切段,紅椒去籽、去蒂、切細絲,

小紅辣椒和幹辣椒切碎,麻辣花生切碎

2、鍋中燒水,水開後放入紅椒絲,焯燙幾秒後撈出;迅速放入冷水中浸泡,待冷卻後撈出瀝幹;

3、再將海帶絲放入沸水中焯燙2分鐘;浸入冷水中,待冷卻後撈出瀝幹

4、將海帶絲和紅椒絲混合,加入生抽;再加入醋;加入糖和鹽

5、另起鍋,倒入少許油,油熱後放入辣椒醬和辣椒碎爆香;待香味溢出後放入花生碎充分炒勻,即可關火

6、將辣椒花生碎和熱油一起倒入海帶絲中,再加入少許香油,充分拌勻即可

關注公眾號:健康食物匯,獲取更多食譜做法哦!再加入少許香油,充分拌勻即可

關注公眾號:健康食物匯,獲取更多食譜做法哦!