玩手機超過30分鐘會導致口臭是真的嗎？

燒哥老牙醫，聊聊口腔問題~這是真的，因為低頭玩手機唾液減少，口腔內會大量滋生細菌，比如幽門螺桿菌、厭氧菌等等，釋放一種含硫化合物的氣體，一說話就會嘴裡呼出，一般你自己聞不到，

因為嗅覺感受器在鼻腔上方部位，和後部產生的氣體是不同的方向，沒有聞到是正常的。

如果不低頭為什麼也還會有口臭？

1、那說明口臭有可能來自脾胃或者口腔，很簡單先看你的口腔，牙齒內外側是否存在牙結石，沒有的話再看看蛀牙情況，

細菌齲壞牙體代謝的產物也會發出臭味。

2、要是連蛀牙都沒有再檢查舌頭上舌苔，一旦有厚白現象，大多是脾胃濕熱所致，還有另外一種情況是扁桃體結石，就在喉嚨兩邊的扁桃體上。

治療口臭怎麼辦？

1、有牙結石要趁早超聲波洗牙，治療牙周炎的同時，

口臭也會大大減少，有蛀牙趕緊補牙處理，等到大齲洞牙體爛到一半，塞牙越多越難受，尤其味道特別重。

2、舌苔厚白調理，多喝水排除體內毒素，少吃上火的食物，有必要刷牙的時候刮刮舌苔，不然積累了食物殘渣和脫落的上皮細胞、細菌等等，也可以喝優酪乳降低含硫化合物含量，如果發現喉嚨有異物感，你拿根棉棒輕輕將扁桃體結石取出。

不做低頭族，一個小小的舉動也能改善你的口臭，你說值不值？歡迎關注【燒哥口腔社】，你可以在評論區進行留言，燒哥醫生來回答你的口臭問題！