漫畫:健身與不健身的區別
世界上有兩種人,一種是健身的人,還有一種是不健身的人。
以下10張圖告訴你,健身和不健身的差別:
1、健身的人相對與不健身的人作息時間更規律,早睡早起。
2、健身的人一般週末選擇運動,不健身的人一般週末選擇睡懶覺。
3、健身的人娛樂時間更多的用在健身房,不健身的人娛樂時間可能更多的用在打遊戲上。
4、健身的人相對於不健身的人會選擇吃更多健康食物(蔬菜、水果等),不健身的人可能會選擇吃更多垃圾食品。
5、健身的人體能較好健步如飛,
6、健身的人日常以穿運動鞋為主,不健身的人可能以皮鞋為主。
7、健身的人肺活量大,肺活量越大身體相對越健康。說明機體攝氧能力和排出廢氣的能力好,人體內部的氧供應充裕,機體工作正常。
8、運動增強心臟功能,心臟功能的好壞,是決定人們壽命長短的重要因素。
增強心臟功能的最好途徑就是體育運動,
9、健身的人身材勻稱,不健身的人身材容易發福變形。
10、健身的人年齡增長了,
你是哪一種?