世界上有兩種人， 一種是健身的人， 還有一種是不健身的人。
以下10張圖告訴你， 健身和不健身的差別：
1、健身的人相對與不健身的人作息時間更規律， 早睡早起。
2、健身的人一般週末選擇運動， 不健身的人一般週末選擇睡懶覺。
3、健身的人娛樂時間更多的用在健身房， 不健身的人娛樂時間可能更多的用在打遊戲上。
4、健身的人相對於不健身的人會選擇吃更多健康食物（蔬菜、水果等）， 不健身的人可能會選擇吃更多垃圾食品。
5、健身的人體能較好健步如飛， 不健身的人可能多爬幾層樓就會喘氣。
6、健身的人日常以穿運動鞋為主，
7、健身的人肺活量大， 肺活量越大身體相對越健康。 說明機體攝氧能力和排出廢氣的能力好， 人體內部的氧供應充裕， 機體工作正常。
8、運動增強心臟功能， 心臟功能的好壞， 是決定人們壽命長短的重要因素。
增強心臟功能的最好途徑就是體育運動， 適當的運動能使你心臟更結實， 更健壯， 更有力量。
9、健身的人身材勻稱，不健身的人身材容易發福變形。
10、健身的人年齡增長了，但身體依然很棒。不健身的人年齡增長了，身體是越來越差。
你是哪一種？
9、健身的人身材勻稱，不健身的人身材容易發福變形。
10、健身的人年齡增長了，但身體依然很棒。不健身的人年齡增長了，身體是越來越差。
你是哪一種？