未老先衰不一定是遺傳，是你不愛惜自己的這幾個壞習慣
現在的孩子們都早熟，小編我這30多歲的人，都沒有什麼皺紋，但是看看90後，那皺紋也是夠嚇人的了。
今天盤點一下你未老先衰的幾個惡習。
1.不吃早餐
不吃早餐，不僅傷害腸胃，使人疲倦，而且容易導致膽結石，讓人更顯老。然後中午暴飲暴食，這種大家都知道的。
2.不科學運動
吃得過飽不能運動，太餓時運動也不好。
3.用滾開水泡茶
泡茶時，最好使用80度左右的熱水，這樣泡出的茶水更有益健康。開水泡茶會把茶裡面的營養都泡沒了。
4.睡前不刷牙
睡前不刷牙危害很大，經常不刷牙，特別容易造成牙齒腐壞、牙齦出血，
5.睡前不洗臉
面部的化妝品和污垢會刺激皮膚，堵塞腺體或毛孔，損害皮膚健康。但有的明星提倡不洗臉，說保護皮膚，也是因人而異吧。
6.喜歡熬夜
記住，不要熬夜，晚上11點之前睡覺。早上7點起床，中午小睡半小時。
7.家庭不和睦
有的家庭小吵天天有，大吵三六九。要知道人的疾病，許多都是來自家庭不和睦。
8.心態失衡
健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。
9.抽煙
抽煙有害健康。很多抽煙的人，氣管炎、肺氣腫或者肺心病，最後肺癌，這是死亡三部曲。
10.醉酒
最不健康的生活方式：第一是吸煙，第二是酗酒。