崆峒二十四式太極拳(動畫演示),想要好身體就認真做起!
崆峒太極拳,內合其氣,外合其形,位居其中,形氣相含,神形俱妙,容武術養身於一體,偕稱絕妙玄學。
崆峒太極拳系,習練兩儀,以壯其彪,修練無極,以培其本,唯太極調和陰陽,三者同修,
1起式
2左右野馬分鬃
3白鶴亮翅
4左右摟膝拗步 1
5左右摟膝拗步 2
6手揮琵琶
7左右倒卷肱
8左攔雀尾9右攔雀尾10單鞭11雲手12高探馬13右蹬腳14雙峰貫耳15轉身左蹬腳16左下勢獨立
17右下勢獨立
18右左穿梭 1
19右左穿梭 2
20海底針
21閃通臂
22轉身搬攔錘
23如封似閉
24十字手
25收勢
25收勢