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崆峒二十四式太極拳(動畫演示),想要好身體就認真做起!

崆峒太極拳, 內合其氣, 外合其形, 位居其中, 形氣相含, 神形俱妙, 容武術養身於一體, 偕稱絕妙玄學。

崆峒太極拳系, 習練兩儀, 以壯其彪, 修練無極, 以培其本, 唯太極調和陰陽, 三者同修, 能使其拳如龍乘雲氣, 虎借風威。 相依相成, 此三者, 是太極拳法的整體, 為崆峒武術的秘宗。

1起式

2左右野馬分鬃

3白鶴亮翅

4左右摟膝拗步 1

5左右摟膝拗步 2

6手揮琵琶

7左右倒卷肱

8左攔雀尾9右攔雀尾10單鞭11雲手12高探馬13右蹬腳14雙峰貫耳15轉身左蹬腳16左下勢獨立

17右下勢獨立

18右左穿梭 1

19右左穿梭 2

20海底針

21閃通臂

22轉身搬攔錘

23如封似閉

24十字手

25收勢

18右左穿梭 1

19右左穿梭 2

20海底針

21閃通臂

22轉身搬攔錘

23如封似閉

24十字手

25收勢

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