糖尿病人究竟可不可以喝酒？終於有了解釋

來自網友疑問：糖尿病人現實能不能喝酒，風險大不大？

解答：你好！糖尿病人一樣平常不建議喝酒，若是必定要喝，則儘量少量，量大則風險大。

1、為什麼不建議糖尿病人喝酒

其實關於這個問題，攝生君提到過屢次。喝酒對糖尿病人最常見的風險，就是低血糖。由於酒精可以按捺肝糖原的分化，若是體內血糖值本來就不高。譬如，空肚時喝酒，這時辰若是酒喝下去，就會導致體內的肝糖原無法分化為血糖，若是再沒有食物填補，

那麼低血糖的產生就妥妥的。

2、必定要喝怎樣辦

我們曉得，任何食物都是由量變引起量變，分開量來談風險，確實意義不大。糖尿病人喝酒也是一樣，你少喝一點，本身能把持的住，那問題必定不大。怕就是怕，本來說只喝一小口，成效三五老友一勸，就喝高了。

量一大，也就引起了量變，那低血糖風險天然也就大了。那麼精確的把持編制是怎樣樣的呢？

按照指南保舉：女性一天喝酒的酒精量不跨越15 g，男性不跨越25 g（15 g酒精相稱於350 ml啤酒、150 ml葡萄酒或45 ml蒸餾酒）。每週不跨越2次。

有人大概會說，這個指南禁絕，我一天喝個小半瓶紅酒，

也沒見出什麼事。

確實，每小我的體質不一樣，有些人邊吃邊喝，喝的略微多些，也確實沒事，指南保舉的只是相對安然的喝酒量。攝生君覺得，若是無法確認本身的酒量，必定要喝酒的話，最好按指南保舉的來。

上面提到的是“量”，喝酒時應還需注意：

喝酒前，

最好測個血糖，看看血糖值是否偏低，不能空肚喝酒。喝酒中，必定要注意吃菜，或者主食，邊吃邊喝。酒後，若是不安心，可以也測個血糖，看看是否出現血糖偏低的情形。若是有，趕緊吃點餅乾或糖。

末了，攝生君提示，吃藥不喝酒，喝酒不吃藥。

服用某些降糖藥物時，譬如二甲雙胍，服藥同時喝酒有可能導致乳酸酸中毒。其它降糖藥雖然不至於產生如斯嚴峻的副浸染，但有可能影響藥物的療效和添加不良反響。所以攝生君覺得，只若是服藥的糖尿病患者，酒就不要再喝了。