每天一杯奶，害了多少人！
有父母糾結孩子不愛喝牛奶怎麼辦？也有父母疑惑天天喝那麼多牛奶，還缺鈣？還有孩子牛奶過敏，讓父母無可奈何。如果大家對牛奶有更深一步瞭解，就不會糾結牛奶喝少這個問題。
廣告商把“牛奶”誇大了，希望全民皆喝奶，賣得越多越好。牛奶，與其它食物一樣，都是有“偏性”的。比如辣椒偏熱性，梨子偏涼性，牛奶則偏寒性。
如今我們對牛奶的認知和食用習慣，讓它在某些方面的功能過於誇大，從而忽略了這“偏性”對人體的不利影響。
簡單地說，牛奶不是完美的食物，它與所有食物一樣，有好一面，也有不利的一面。
在大家都把“牛奶”奉為聖品的年代，說牛奶壞話，簡直就是找罵。敢幹這事情的人，就是在中醫界有名的“徐文兵”老師，還有《選擇中醫》的作者，醫學博士董洪濤。
下面這段徐文兵老師手撕牛奶的說法，
問：為什麼說牛奶一般是給孩子喝的呢？
答：孩子是純陽之體，生長發育極快，而牛奶是特別陰寒的東西。純陽之體碰上純陰的東西，一結合正好。小孩子陽氣非常足，一天到晚活蹦亂跳，不知疲倦，心率都在90以上，身體還特別暖和。
備註：如果成年人陽虛體質，
問：歐洲人從小到大一直都在喝牛奶，人家的平均壽命也挺高的呀！
答：美國人會得肥胖症、高血脂、糖尿病，全都跟過度喝牛奶有關。喝不來牛奶的人都被淘汰掉了。
問：二戰以後，日本人開始喝牛奶，個長高了，體質也變好了，所以日本人流行“每人一杯牛奶”。而且，他們生完孩子以後，政府還會免費補貼給他們牛奶呢！
答：現在日本很多人都得了花粉症。一到春天，你去日本看看，很多人都帶著口罩，都對花粉過敏。過敏有很多種，一種是對花粉過敏，一種是對吃的東西過敏，這都是因為你的身體受不了異體蛋白而導致的。
還有一個現象：日本人因為抑鬱而自殺的概率是最高的，這也跟他們吃的東西性質有關。陰寒的東西化不了，最後集結成一種負面的能量積聚到內心，
問：孫思邈不是說牛乳有營養，要提倡大家喝牛乳的嗎？
答：大家想一想，那個年代能喝上牛奶的都是一些什麼人？大富大貴的人。那時候，窮人或是平常不喝奶的人，都是生病的時候喝點牛奶當藥用，因為牛奶雖寒涼，但有滋補的功效。同時，孫思邈也要求不得多服，有傷陽之弊。
所以，對於我們成年人來說，牛奶一定是臨時或是暫時拿來當藥喝的，絕對不能每天當水喝。牛奶喝多了，得病的人真不在少數。如果非要喝牛奶，那就和一些熱性的食材一起服。
很多人對牛奶過敏，醫學說“乳糖不耐受”，意思是說，牛奶喝多了，會出現肚子脹、打嗝、放屁、拉肚子等症狀。怎麼辦呢？我們就把牛奶的陰寒給“化”一下。比如說，在牛奶裡面加一點熱性的中藥，你可以加點乾薑、肉桂、蓽菝或是桂皮。
牛奶是牛血，是陰寒的東西！
古人講：“乳為陰血所化，通過脾胃運化水穀所得。"在《神農本草經疏》書中這樣記載：“乳乃陰血所化，生於脾胃，攝于沖任。”
奶是血的一部分，是陰寒的東西。很多人在吃火鍋的時候都上過豬血、鴨血，還吃過血豆腐。如果大家觀察仔細的話，會發現吃完這些東西後拉的大便是黑色的。傷風的病人最怕吃毛血旺。
為什麼呢？因為血製品都是“陰寒”的東西，消化它的時候，人體要消耗很多的陽氣和能量。
上面說的是成年人，特別是陽虛體質的人，不適合經常喝牛奶，偶爾喝喝就好。雖然孩子陽氣足，但牛奶並不是非喝不可，也可以用其他替代。
醫學博士董洪濤觀點
從中醫的角度來看，牛奶是陰寒性食物。陽化氣，陰成形。陰寒性的東西容易導致氣血流行不暢，促進形成有形的包塊。人要有生命力，就要多吃陽性的食物。
如真想喝奶，我建議還是喝豆漿。豆漿既有牛奶一樣的營養，又不傷人體的陽氣。而且不會導致各種疾病的發生。因為豆類是陽性食物，黃豆可以把上浮的相火收到腎裡面去。
怎麼喝才最好
1、孩子不愛喝配方奶粉、純牛奶時，是他身體不喜歡，甚至可能不需要，就不要硬逼孩子喝了。
2、如果孩子牛奶過敏，也不用覺得不喝牛奶很遺憾，只要飲食合理，營養均衡，他照樣可以長得很好。
3、孩子三歲以後，如果他晚上睡覺不安寧，脾胃消化能力差、易積食，就不要睡前喝牛奶了，因為牛奶陰寒需要很多的能量來消化。孩子虛弱時不喝牛奶，可以減輕脾胃負擔，讓身體好好休息。
4、兩三歲以上的孩子，早餐吃性味平和的米粥，比性味偏寒的陰性牛奶更能滋養孩子的身體，讓體格更強壯。
絕對不能每天當水喝。牛奶喝多了，得病的人真不在少數。如果非要喝牛奶，那就和一些熱性的食材一起服。很多人對牛奶過敏，醫學說“乳糖不耐受”，意思是說，牛奶喝多了，會出現肚子脹、打嗝、放屁、拉肚子等症狀。怎麼辦呢？我們就把牛奶的陰寒給“化”一下。比如說，在牛奶裡面加一點熱性的中藥，你可以加點乾薑、肉桂、蓽菝或是桂皮。
牛奶是牛血，是陰寒的東西！
古人講：“乳為陰血所化，通過脾胃運化水穀所得。"在《神農本草經疏》書中這樣記載：“乳乃陰血所化，生於脾胃，攝于沖任。”
奶是血的一部分，是陰寒的東西。很多人在吃火鍋的時候都上過豬血、鴨血，還吃過血豆腐。如果大家觀察仔細的話，會發現吃完這些東西後拉的大便是黑色的。傷風的病人最怕吃毛血旺。
為什麼呢？因為血製品都是“陰寒”的東西，消化它的時候，人體要消耗很多的陽氣和能量。
上面說的是成年人，特別是陽虛體質的人，不適合經常喝牛奶，偶爾喝喝就好。雖然孩子陽氣足，但牛奶並不是非喝不可，也可以用其他替代。
醫學博士董洪濤觀點
從中醫的角度來看，牛奶是陰寒性食物。陽化氣，陰成形。陰寒性的東西容易導致氣血流行不暢，促進形成有形的包塊。人要有生命力，就要多吃陽性的食物。
如真想喝奶，我建議還是喝豆漿。豆漿既有牛奶一樣的營養，又不傷人體的陽氣。而且不會導致各種疾病的發生。因為豆類是陽性食物，黃豆可以把上浮的相火收到腎裡面去。
怎麼喝才最好
1、孩子不愛喝配方奶粉、純牛奶時，是他身體不喜歡，甚至可能不需要，就不要硬逼孩子喝了。
2、如果孩子牛奶過敏，也不用覺得不喝牛奶很遺憾，只要飲食合理，營養均衡，他照樣可以長得很好。
3、孩子三歲以後，如果他晚上睡覺不安寧，脾胃消化能力差、易積食，就不要睡前喝牛奶了，因為牛奶陰寒需要很多的能量來消化。孩子虛弱時不喝牛奶，可以減輕脾胃負擔，讓身體好好休息。
4、兩三歲以上的孩子，早餐吃性味平和的米粥，比性味偏寒的陰性牛奶更能滋養孩子的身體，讓體格更強壯。