懷孕期間，這5類孕媽要多喝水，對自己和胎兒都有好處，你中了沒
水是生命之源，人時時刻刻離不開水，它對人的身體來說是最重要的。而孕婦作為一個特殊群體，擔負著養育寶寶的責任，更是要多喝水。尤其是這幾類孕媽要多喝水，對自己和胎兒都有好處，
一、太胖的孕媽
太胖的孕媽，需要的水分就越多，尤其是夏天到了，越胖的孕婦出汗也就越多。因此，如果你覺得自己屬於胖的那種，一定要多喝水奧！為了控制體重增長太快，孕媽可以飯前喝點水或湯，有助於增加飽腹感和胃腸蠕動，可以預防孕期肥胖。
二、便秘的孕媽
這點可能很多孕媽都中了，孕期便秘真的很令人頭疼，如果孕媽便秘厲害，一定要多喝水，早起後喝杯溫開水，有助於腸道蠕動，對常受便秘所苦的人來說，是個好方法。
三、上班的孕媽
很多孕媽是上班一族，長期坐辦公室。這種孕媽工作起來通常會忽略喝水。上班時間長身體比較勞累，平時更要多喝水，可抑制尿道中的細菌繁殖，
四、血壓高的孕媽
很多孕媽懷孕後血壓會發生變化，如果你懷孕期間血壓升高的話更要多喝水。有的孕媽可能還患有妊娠高血壓更要多喝水，增加排汗排毒能力，會讓孕媽胎兒更健康。
五、感冒的孕媽
懷孕期間孕媽和胎兒最怕的就是生病感冒了，因為一些藥孕婦吃了對孩子不好。因此孕期准媽一定要注意，如果有感冒症狀的話，一定要多喝水。因為體內水分充足有助於提高抵抗力，像輕微感冒這類疾病，可以通過多喝水緩解。
即使沒有以上五種情況，