女人生產不易，產後的狀態不佳，老公看了一眼都心疼

說起生產的這件事，可謂是許多媽媽們的惡夢，我們在生活中其實不難發現，好多女性因為生產，無論是身體上還是心理上都會發生巨大的變化，這是許多寶媽們經歷過生產後的心得，

那麼下面我們來細數一下，看看產後的寶媽們都經歷了哪些不堪的一幕。

1、 飲食謹慎

許多媽媽都有這樣的感受，生產後身體的抵抗力開始下降，並且考慮到需要母乳餵養孩子的情況，所以這時就需要在飲食上多有忌口，生冷辛辣食物是一口都不敢吃，特別是中國式的坐月子方式，即使是炎熱的夏天，想吃一口西瓜都是奢侈，因為西瓜屬於涼性食物，這時就只有看別人吃的分，

自己喝點白開水吧。

2、 睡眠不佳

睡眠不佳主要歸於寶寶幼時需要喝夜奶，所以只要孩子一哭，這時作為媽媽的，生怕孩子有什麼需要，就會時常驚醒，起身照顧寶寶，自然時間久了，長期熬夜，睡眠也常被打斷，自然媽媽們也是整天頂著黑眼圈，

原本光鮮亮麗的皮膚早已經不再了，自己整個人處於睡眠失衡的狀態。

【天氣熱起來了，夏天也馬上到來，晚上不僅要餵奶，還會擔心奶水溢出身上不舒服，不妨準備防溢乳墊，讓媽媽喂完奶安心入睡】

3、 身材臃腫

身材變樣走形是生產後的必然結果，

原本想著生完寶寶，就去健身房、瑜伽館，好好鍛煉身體，讓身體迅速恢復，做一個十足的辣媽，但是現實卻讓我們看到生活的殘酷性，照顧一個孩子並沒有那麼容易，整天除了生活上的瑣事，照顧寶寶也是一刻也不敢馬虎，而且照顧孩子並不是一個人的事，就算全家人一起幫忙，也怕照顧不周，所以這時身材的問題就被忽律，只見身上的衣服號碼越來越大，肚子上的游泳圈也是越來越大。

4、 記憶減退

自從生產後，是忘東忘西，人們常說一孕傻三年，這句話是一點不假，出門不是忘記帶手機，就是外出購物忘記帶錢，甚至有的寶媽出門將鑰匙落在家中，讓寶媽門內感覺自己瞬間老了十幾歲，生活上也是頻出錯誤，

感覺生個孩子後，生活上是一團糟。

不過老婆的這些行為，就算是身邊的丈夫看了，不由得心疼起來，妻子為了自己，生活上真是瞬間發生了巨大的變化，這裡不得不給寶媽們手動點個贊，寶媽的這些變化，讓我們看到一個母親為了孩子，所付出的巨大艱辛。