一個人的時候，照顧好自己好麼
可能你現在是單身，或者剛剛失戀，你不太適應一個人的生活，有太多顧影自憐的情緒。今天這期節目，我想送給此時此刻形單影隻的你，希望你不再懼怕孤獨，可以享受寂寞的美好。
在遇到對的人之前，你要學會好好的照顧自己，人這一生有很多時間都需要一個人單獨去面對，所以一個人真的沒什麼大不了。
一個人的時候，或許會彷徨無助，別忘了提醒自己，每個人都有自己要走的路，沒有人能陪著你一直走下去！
一個人的時候，或許會覺得煩躁不安，別忘了控制自己的情緒，別為自己的情緒傷害了重要的人！
一個人的時候，或許會傷心難過，
一個人的時候，或許會寂寞無聊，別忘了抱抱自己，心暖了，那麼寂寞便算不了什麼！
一個人的時候，或許會懦弱想哭，別忘了鼓勵自己，只要自己勇敢了，在這個浮華的世界總能學會堅強！
一個人的時候，冷了，記得多穿點衣服；難過了，記得安慰自己；病了，記得吃藥；餓了，記得吃飯；下雨了，記得撐傘……
一個人的時候，要照顧好自己。
一個人有一個人的自由、一個人有一個人的精彩、一個人有一個人的快樂、 一個人有一個人的歡喜與憂愁，其實，一個人也挺好的。