美食：補身體老秘方鴿子燉靈芝舌尖上的美食

靈芝內含有極豐富的非常稀有元素“鍺”找個東西，還能使人體血液中吸收氧的能力大約增加1.5倍，因此可以促進他的新陳代謝並有著延緩老化的作用呢，他還有增強皮膚這些本身修護功能的功效那

主料

老鴿子需求1只

紫靈芝50g可以

輔料

清水500ml差不多

步驟

食材：老鴿子和紫靈芝這些主食材。

2.把紫靈芝擇洗些乾淨，在放入電飯煲內膽中把，倒入些清水

3.蓋上鍋蓋，通上電，選擇【大約2小時粥/湯】功能按鍵。

4.時間到然後，斷電。

5.把老鴿子要擇洗乾淨，

6.然後在倒入剛才煮好的紫靈芝水把。

7.蓋鍋蓋子，通上電，燉上個3小時。

8.等時間到，斷了電。

9.揭蓋，拿出內膽好直接上桌，就即可享用啦美食。

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