幼兒怎麼餵食可以預防積食有講究

對於新手爸爸媽媽來講，對寶寶的餵食方式不當，

加上寶寶自身消化能力弱，就容易導致積食。一旦寶寶出現積食，輕則食欲下降不想進食，重則甚至咳嗽、嘔吐、發燒。如何預防寶寶出現積食呢？這是家長最為關心的問題。以下幾點建議可供參考：

1.父母要合理安排寶寶的飲食結構，培養良好的飲食習慣。

2.提倡母乳餵養，乳食應定時定量。不宜過饑過飽。食品新鮮清潔，不應過食生冷肥膩之物。

3.隨著年齡的增長，逐漸添加相適應的輔助食品。不應偏食、雜食合理餵養。

4.儘量少吃巧克力，油煎食品等脂肪過高的食品，糖果也少吃。

5.多吃含有豐富維生素、礦物質的各種蔬菜。

魚、蛋、精肉、豆製品等含有品質較高的。有易消化的蛋白質食品。

6.平時應該保持大便通暢，養成良好的排便習慣。