對於新手爸爸媽媽來講， 對寶寶的餵食方式不當， 加上寶寶自身消化能力弱， 就容易導致積食。 一旦寶寶出現積食， 輕則食欲下降不想進食，
1.父母要合理安排寶寶的飲食結構， 培養良好的飲食習慣。
2.提倡母乳餵養， 乳食應定時定量。 不宜過饑過飽。 食品新鮮清潔， 不應過食生冷肥膩之物。
3.隨著年齡的增長， 逐漸添加相適應的輔助食品。 不應偏食、雜食合理餵養。
4.儘量少吃巧克力， 油煎食品等脂肪過高的食品， 糖果也少吃。
5.多吃含有豐富維生素、礦物質的各種蔬菜。 魚、蛋、精肉、豆製品等含有品質較高的。 有易消化的蛋白質食品。
6.平時應該保持大便通暢， 養成良好的排便習慣。