精品薦讀︱孕媽臨產都有哪些徵兆？
汝州寶媽聯盟4月15日與您一起品讀好文章
經常看到電視劇裡的一個情景：在一個暴雨傾盆的夜裡，爸爸外出還沒有回來，忽然待產的媽媽肚疼，不好，胎兒發動啦！家裡丫鬟各種找產婆啊……外面爸爸冒雨回來站在客廳裡焦急地來回走，
現實中生孩子是什麼樣子呢？它有前兆嗎？寶媽你害怕過嗎？
這篇文章，主要介紹孕媽臨產前的徵兆和注意事項。
十月懷胎，一朝分娩，孕媽可是歷經了不少艱辛。終於等到了卸貨這一天，讓人既令人興奮又讓人著急。
寶媽們，不必著急和擔憂，做好準備，細心留意徵兆，耐心等待那一刻的到來吧。
01 臨產的症狀有哪些？
其實生孩子之前身體會有各種預兆，這些信號就是在告訴你要生產了！
1、你的寶寶“下沉”了
如果這是你的第一次懷孕，在分娩開始前的幾周內，你可能會體驗到一種"胎兒下墜"的感覺。這時候，你也許會感到骨盆部位的壓迫感加重，並注意到胸廓下方的壓力減輕，
2、胎動次數減少
孕婦臨近分娩，胎兒的頭部已經到了盆骨位置，相對固定。如果孕媽感覺到胎動突然消失，那一定要抓緊時間去醫院，耽擱不得。
3、比往常更尿頻
孕晚期，由於胎兒頭部深入盆骨內，對子宮附近的膀胱和直腸產生壓迫，尿意便會增加，導致孕媽上廁所比以前更頻繁。
4、有規律的痙攣或後背痛
如果孕媽開始規律陣痛，即疼痛持續30秒，間隔十分鐘，
同時伴有進行性宮口擴張，這就表示要臨產了，此時孕媽應該及時到醫院分娩。
5、你排出了宮頸粘液栓，或者“見紅”了
隨著分娩的臨近，如果你的子宮頸開始張開，你可能會排出宮頸粘液栓——少量稠厚的粘液，在過去的9個月裡，它起到密封子宮頸管的作用。
這塊粘栓可能會一次性成塊地被排出，也可能會以增多的陰☆禁☆道分泌物的形式在幾天內排出。這些粘液可能帶血（可能是棕色、粉紅色或紅色的），因此叫做"見紅"。
一般來說，這類型的產婦會在見紅後24-48小時內臨產，期間孕媽可以做好心理準備，收拾好待產包，從容的準備分娩。
6、羊水破裂
陰☆禁☆道有大量的溫水樣流出，不能控制，這個就是破水。一般的孕婦，會在破水後開始陣痛，此時可把孕媽臀部墊高，最好保持平臥，馬上送醫院。
除了這些臨產信號，孕媽還要分辨“假臨盆”，其特別是：宮縮間隔的時間不規律;強調不大，只感到下腹部有輕微的脹痛，常在夜間出現而清晨消失;持續的時間短且不恒定，一般不超過30秒。
如果孕媽出現了這些現象，不要太過驚慌。準備好待產包，從容面對，安心的等待著寶寶的降生。
02 臨產時要注意哪些問題呢？
一 忌怕
孕婦對分娩有程度不同的恐懼心理。這種不良的心理不僅會影響孕婦臨產前的飲食和睡眠，而且還會妨礙全身的應激能力，使身體不能很快地進入待產的“最佳狀態”。事實上，在現代醫療條件下，只要進行產前檢查，分娩的安全性非常高。
二 忌急
有些孕婦沒到預產期就焦急地盼望能早日分娩，到了預產期更是終日寢食不安。她們不懂得預產期有一個活動範圍，提前10天或拖後10天左右都是正常現象。
三忌粗心
一些孕婦大大咧咧，到了妊娠末期仍不在意。結果臨產時常常由於準備不充分，而弄得手忙腳亂，這樣很容易出差錯。
四 忌累
是指身體或精神上的過度勞累。到了妊娠期，活動應該適當減少，工作強度亦應適當減低，特別是要注意休息好，睡眠充足。
五 忌懶
有些婦女懷孕早期擔心流產，懷孕晚期害怕早產，整個孕期都不敢活動。有些孕婦則是因為懶惰而不願意多活動。實際上，孕期活動量過少的產婦，更容易出現分娩困難。所以，孕婦在妊娠末期不宜生活得過於懶惰，也不宜長時間地臥床休息。
六 忌憂
調查表明，孕婦在生活、工作上遇到較大的困擾，或者是發生了意外的不幸事件，都可使孕婦產前精神不振、憂愁、苦悶。這種消極的情緒可以影響順利分娩。有些丈夫或公婆強烈盼望生育男孩，給產婦造成了無形的壓力，也是出現難產的重要誘因之一。
七 忌孤獨
一般情況下，孕婦臨產前都會出現一定程度的緊張心理，此時她們非常希望能有來自他人尤其是丈夫的鼓勵和支援。所以，作為丈夫，在妻子臨產前應該盡可能拿出較多的時間陪伴妻子，親自照顧她的飲食起居，使她感到你在和她一起迎接著考驗。這是丈夫對於妻子生產的最好幫助。
八 忌饑餓
產婦分娩時消耗體力很大。因此產婦臨產前一定要吃飽、吃好。此時家屬應想辦法讓產婦多吃些營養豐富又易於消化的食物，切忌什麼東西都不吃就進產房。
九 忌遠行
一般在接近預產期的前半個月後就不宜再遠行了，尤其是不宜乘車、船遠行。因為旅途中各種條件都受到限制，一旦分娩出現難產是很危險的事情，可能危及母子安全。
十 忌濫用藥物
分娩是正常的生理活動，一般不需要用藥，也沒有能使產婦腹痛減輕的藥物。因此，產婦及親屬萬不可自行其是，濫用藥物，更不可隨便注射催產劑，以免造成嚴重後果。
在過去的9個月裡，它起到密封子宮頸管的作用。
這塊粘栓可能會一次性成塊地被排出，也可能會以增多的陰☆禁☆道分泌物的形式在幾天內排出。這些粘液可能帶血（可能是棕色、粉紅色或紅色的），因此叫做"見紅"。
一般來說，這類型的產婦會在見紅後24-48小時內臨產，期間孕媽可以做好心理準備，收拾好待產包，從容的準備分娩。
6、羊水破裂
陰☆禁☆道有大量的溫水樣流出，不能控制，這個就是破水。一般的孕婦，會在破水後開始陣痛，此時可把孕媽臀部墊高，最好保持平臥，馬上送醫院。
除了這些臨產信號，孕媽還要分辨“假臨盆”，其特別是：宮縮間隔的時間不規律;強調不大，只感到下腹部有輕微的脹痛，常在夜間出現而清晨消失;持續的時間短且不恒定，一般不超過30秒。
如果孕媽出現了這些現象，不要太過驚慌。準備好待產包，從容面對，安心的等待著寶寶的降生。
02 臨產時要注意哪些問題呢？
一 忌怕
孕婦對分娩有程度不同的恐懼心理。這種不良的心理不僅會影響孕婦臨產前的飲食和睡眠，而且還會妨礙全身的應激能力，使身體不能很快地進入待產的“最佳狀態”。事實上，在現代醫療條件下，只要進行產前檢查，分娩的安全性非常高。
二 忌急
有些孕婦沒到預產期就焦急地盼望能早日分娩，到了預產期更是終日寢食不安。她們不懂得預產期有一個活動範圍，提前10天或拖後10天左右都是正常現象。
三忌粗心
一些孕婦大大咧咧，到了妊娠末期仍不在意。結果臨產時常常由於準備不充分，而弄得手忙腳亂，這樣很容易出差錯。
四 忌累
是指身體或精神上的過度勞累。到了妊娠期，活動應該適當減少，工作強度亦應適當減低，特別是要注意休息好，睡眠充足。
五 忌懶
有些婦女懷孕早期擔心流產，懷孕晚期害怕早產，整個孕期都不敢活動。有些孕婦則是因為懶惰而不願意多活動。實際上，孕期活動量過少的產婦，更容易出現分娩困難。所以，孕婦在妊娠末期不宜生活得過於懶惰，也不宜長時間地臥床休息。
六 忌憂
調查表明，孕婦在生活、工作上遇到較大的困擾，或者是發生了意外的不幸事件，都可使孕婦產前精神不振、憂愁、苦悶。這種消極的情緒可以影響順利分娩。有些丈夫或公婆強烈盼望生育男孩，給產婦造成了無形的壓力，也是出現難產的重要誘因之一。
七 忌孤獨
一般情況下，孕婦臨產前都會出現一定程度的緊張心理，此時她們非常希望能有來自他人尤其是丈夫的鼓勵和支援。所以，作為丈夫，在妻子臨產前應該盡可能拿出較多的時間陪伴妻子，親自照顧她的飲食起居，使她感到你在和她一起迎接著考驗。這是丈夫對於妻子生產的最好幫助。
八 忌饑餓
產婦分娩時消耗體力很大。因此產婦臨產前一定要吃飽、吃好。此時家屬應想辦法讓產婦多吃些營養豐富又易於消化的食物，切忌什麼東西都不吃就進產房。
九 忌遠行
一般在接近預產期的前半個月後就不宜再遠行了，尤其是不宜乘車、船遠行。因為旅途中各種條件都受到限制，一旦分娩出現難產是很危險的事情，可能危及母子安全。
十 忌濫用藥物
分娩是正常的生理活動，一般不需要用藥，也沒有能使產婦腹痛減輕的藥物。因此，產婦及親屬萬不可自行其是，濫用藥物，更不可隨便注射催產劑，以免造成嚴重後果。