春天應該多吃這些蔬菜，你知道嗎？

有些朋友一到春天就會出現上火、感冒的症狀，這也是因為季節的過渡空氣乾燥，人體機能就會產生反應。如果我們的身體產生了上火、皮膚乾燥這種狀況可以多吃一些當季的蔬菜來解決。

在冬天多吃一些韭菜就對人體特別好，可以降血指還有殺菌的作用。韭菜炒雞蛋就是一道特別簡單的菜，或者我們也可以吃韭菜餡的水餃。

春筍，春天的春筍特別的鮮嫩也是含有豐富的粗纖維的蔬菜，可以幫助我們促進人體的消化。減肥的朋友多吃點春筍，也是有很大的作用的。

黃豆芽，因為豆芽中富含豐富的維生素b。如果我們缺乏維生素b的話，就會導致牙齦出血。

還有海蜇，海蜇雖然不是一道蔬菜但是它具有降血壓的功效，還可以防止我們的動脈曲張硬化有一定的效果。