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愛保養的女人超喜歡的一道甜品——桃膠銀耳羹(孔瑤的食譜)

桃膠加銀耳和紅棗做羹,具有清熱降燥、補血益氣的功效,

尤其是在美容養顏方面,桃膠對皮膚有很好的保護作用,是抗衰老的利器哦。這道湯羹口感清甜,喝起來非常滋潤,愛美的你還在等什麼呢,這次要為自己下廚房!

一道讓人美美噠的湯羹...

食材:

主材:桃膠30克、銀耳20克

配料:紅棗5顆、冰糖50克、枸杞少許、清水1000ml

做法:

1、紅棗洗淨後放碗中;提前泡發好的桃膠取出放碗中。

2、泡發好的銀耳去掉根部,撕小片放碗中。(銀耳用溫水提前泡發10-20分鐘即可)

3、再放入枸杞、冰糖。

4、倒入沒過食材的清水。

5、蒸盤放中層,溫度選擇115度,時間150分鐘,蒸制膠質粘稠即可。(也可以用燉鍋,小火慢燉數小時直至膠質粘稠)

6、做好啦,超滋補!

小貼士:

1、桃膠需提前泡發一夜,並換水2-3次,去除雜質。

2、可根據個人口味調節冰糖用量。