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營養又快手的蒸豆腐,快把它放進你的菜譜單裡

菜市場的拐角弄堂,有一家豆腐攤,攤主是個壯漢,

看形象更像是操刀宰豬賣肉的,卻一直在經營軟嫩產品的行當。

主營嫩豆腐,老豆腐,白豆干,五香豆干,小油豆泡,千張豆皮,日本豆腐。

買了他的豆腐會一直囑咐你“不要那樣放,要手提著,要不回家就碎了”,“要從中間切下去,記住,不要兩頭切擠出來。要中間切(日本豆腐)”。

有一年夏天,他賣過燒仙草,跟豆腐一樣大小的方塊,黑黑的晶瑩。

燒仙草在福建閩南地區及其流行,清涼敗火。

原料是一種叫做仙草的植物,在市場上有售仙草幹。光聽“仙草”兩個字,就給人一種夏日的清涼,冬日的暖陽的感覺。

很多到廈門的遊客,燒仙草也是必吃的,原味,蜂蜜味,花生味……都挺好吃。

我買過兩三次他的黑豆腐,煮點西米,加點椰汁,放點水果,一份清涼甜美的夏日甜品就做好了。

後來幾年再來,他沒有再賣仙草了。

我從來都很喜歡吃豆腐,美味,好做,營養豐富,今天介紹的又是一道快手菜了,

真的非常快……

食材清單:嫩豆腐/1塊 剁椒/1碟

調味:油,鹽,生抽,蒜頭

1.豆腐在清水中泡一下,蒜頭切末。

2.將豆腐切塊,盤中碼好。

3.鍋中放少許油,放入剁椒蒜末炒香。

4.倒在豆腐上,放少許鹽,雞精入鍋蒸。

5.蒸熟取出,倒少許生抽。