看似健康的5大生活“好習慣” 讓陰☆禁☆道炎找上你

陰☆禁☆道炎的產生，其實與很多女性的日常生活習慣息息相關。平時看似很衛生，其實就是這些看起來很衛生的行為，正在悄悄地為你的健康埋下了隱患。下面的5大壞習慣，會讓陰☆禁☆道炎找上你。

1.長期使用護墊。

許多女性都以為，使用護墊可避免陰部和內褲的直接接觸，有助於保持陰部環境清潔。這種想法是很錯誤的，因為長期使用護墊，容易使陰部透氣不良而致感染。所以，推薦最好只在月經將淨或月經將至的短期內用護墊。

2.長時間久坐不動。

習慣久坐會導致血液迴圈不甚暢通幾乎是人人都知曉的了，但更加重要的是，長時間久坐的女性會陰部透氣不良，血液迴圈受阻，也比較容易發生感染。尤其是上班族女性更加要注意。

3.盲目使用陰☆禁☆道洗液。

很多女性在感到陰部不舒服的時候，通常都會到藥店去購買陰☆禁☆道洗液回來用。其實，頻繁使用陰☆禁☆道洗液，對陰☆禁☆道內環境會造成很大的破壞，反而會導致陰☆禁☆道炎的加重。

雖然正常陰☆禁☆道內有多種細菌存在，但由於陰☆禁☆道與這些菌群之間形成生態平衡並不致病。如果過分講究衛生，每天用洗液清洗陰☆禁☆道，破壞了陰☆禁☆道的生態平衡，不利於乳桿菌的生長。陰☆禁☆道平衡一旦被打破均可使其他致病菌成為優勢菌，引起炎症。因此，女性最好還是在醫生的指導下使用，避免盲目使用洗液帶來的細菌感染。

4.每天洗澡

現在生活條件好了，

很多女性朋友幾乎每天洗澡。洗澡頻率過高，尤其是經常使用沐浴露或者香皂不僅會破壞油脂層，導致皮膚乾燥，提早老化，還會洗掉自身的抗菌分泌物。但是，每天換洗內衣褲是必須的。

5.起床就疊被子

很多人一起床，就會把被子疊得整整齊齊。但其實，起床就疊被子這個“好習慣”，也並不健。我們人體每天都要排出大量的汗液和其他，睡覺時也不例外。起床後就把被子疊起來，

汗液留在被子裡，時間一長，不僅有汗臭味，還會給病原體創造生存環境，滋生病菌。正確的方法是：起床以後先把被子翻過來，攤晾10分鐘再疊起來，最好每週晾曬一次。