寶寶不愛吃蔬菜,試試這個快手輔食,美味的手指食物
馨馨外公一大早買了土豆回來,我們大人吃酸辣土豆絲,想著好像從來沒有給馨馨做過土豆絲類型的,一般都是土豆泥,今天就給她換換。就好像馨馨媽咪愛吃雞蛋,每天就是變著法的吃。
估計很多人看到這個食譜又要說土豆不能與雞蛋同食的問題,我百度了下,土豆和雞蛋同時食用可能會導致的不良影響,主要是可能食用了發芽的土豆產生中毒所致。土豆芽中含有生物鹼甙(龍葵堿),所以購買時注意不要買到變色或發芽的土豆即可。
這個雙絲蛋餅適合10個月以上,對下列食材不過敏,
食材:土豆,胡蘿蔔,麵粉,鵪鶉蛋(可以換成雞蛋)
1.土豆和胡蘿蔔削皮,用擦板擦絲。土豆擦成絲後不要水洗,直接拌入調料拌勻,土豆裡的澱粉會幫助土豆絲餅固定成形。
2.鵪鶉蛋打散,加入少量水,適量麵粉,月齡大的可以加少量鹽,攪拌均勻。麵粉和水的多少就是口感上不太一樣。
3.不粘鍋內倒少許油,把胡蘿蔔和土豆絲倒進去翻炒下。
4.把炒好的胡蘿蔔土豆絲倒入有蛋液的碗裡,攪拌均勻。
5.把蛋液倒入不粘鍋內,小火煎,兩面都熟了即可。
6.切成寶寶可以手抓的形狀就可以了。
今天搭配的是雞肉粥,可能之前沒有用土豆絲做,一般都是土豆泥,所以馨馨超級愛吃。馨馨最近吃飯不喜歡用圍兜兜,不過只要自己吃飯,其他無所謂,哈哈~
現在馨馨媽咪一邊帶馨馨一邊自己工作,堅持每天抽出時間給馨馨做輔食。很享受做輔食的過程,可以忘卻一切,簡單的食材帶上麻麻滿滿地愛就是最好的味道。希望馨馨長大後可以看到媽媽對你的愛~
謝謝!添加微信時請備註輔食!希望馨馨長大後可以看到媽媽對你的愛~
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