宮寒會導致不孕！老中醫教你如何調理！

宮寒是女性常見的婦科疾病。因為大部分的女性體質都是虛寒的，所以很溶出出現宮寒這一毛病。宮寒可以讓女性身體不適，也會帶來很多的疾病。

宮寒

宮寒顧名思義是“子宮寒冷”的簡稱。

“寒”在中醫中還指病理產物之寒積聚在人體經脈臟腑中，這種病理產物的寒可由人體脾腎陽虛，無法正常運化水濕而使寒涼之氣停滯在人體經脈臟腑中，這種寒多為“虛寒”。所以，廣義的“宮寒”，即由於外來之寒邪或者是人體脾腎陽虛所生之內寒停滯在女性胞宮，使胞宮的功能受損而發生的一系列疾病的統稱。

宮寒會導致不孕嗎？

可能會

我們不能說有宮寒的人就一定會不孕，

但是宮寒對於懷孕是有一定的影響的，如果宮寒嚴重的話，再加上本人體質比較弱，就很容易出現不孕的情況。宮寒的女性受孕的幾率是遠遠低於正常女性的，所以宮寒一定要注意。做好身體的調理很重要。

女性宮寒調理的方子

1、快走

女性之所以體質比較虛寒，和不大愛運動是有很大的關係的。所以適當的運動可以幫助我們很好的調節自己的身體。而快走就是調節宮寒最好的運動了。快走能刺激我們身上的經絡與穴位，幫助我們的血液迴圈，讓全身變暖，從何起到暖宮的效果！

2、暖宮操

暖宮操是針對于宮寒的女性朋友而提出的。它可以説明我們的子宮溫度提升不少。暖宮操的做法也很簡單。首先分開膝蓋跪在床上。向前彎腰，胸部貼近床面，保持幾分鐘，然後起身，接著我們躺在床上，收腹做提臀運動，空中保持姿勢幾分鐘，再放下。這個時候子宮是同我們一起去哦運動的。

3、飲食調理

飲食調理永遠比吃藥來的安全，女性最好在生活中尚持涼性的食物。尤其是在夏季少沾冷飲等等食物。涼性的瓜果也最好少吃。多吃一些暖身的食物，例如花生、核桃等堅果類。還有阿膠紅棗等等。

4、泡腳

女性經常泡腳對身體是很好的。腳底的穴位是最多了，熱水泡腳可以刺激我們的身體血液迴圈。同時可以讓整個身體變暖和，

我們還可以在洗腳水裡面放入一些花椒、艾葉等草藥，可以幫助去除宮寒。

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