坐月子禁忌系列文章之（一）月子裡不是不能開空調，而是要會開

坐月子不好受，在夏天坐月子更不好受！！！特別是如果遇到一個固執、守舊的老人，在夏天坐月子讓捂得厚厚的，且不讓開空調，那真的是沒法活了！

“月子裡不能開空調”——相信很多產婦都聽老人說過，

而且還被很多人嚴格遵守。甚至有人因為害怕吹到風，把窗戶都關上，導致有的產婦竟然在月子裡面中暑。

其實“月子裡不能開空調”源于產婦不能吹風受涼，不然的話會得月子病這個觀點。

其實月子裡面不能吹風受涼這個觀點在小編看來是正確的。

但是不能開空調以及屋子不能通風就顯得有點可笑了。

為什麼這麼說呢？

因為產婦剛生完寶寶，身體比較虛弱，此時如果受風受涼，因為自身抵抗力低下，比較容易感冒或者引發其他疾病。

但是這並不意味著屋子裡不通風以及不能開空調。

屋子不通風的危害：

屋子裡面長時間不通風，必然會導致空氣污濁，細菌滋生。特別是月子裡面，來看寶寶的親戚朋友比較多，更容易傳播病毒細菌。

正確的屋子通風方法：

月子裡面，屋子應該通風，但應該禁止產婦或者孩子在風口吹風。

通風的時候可以讓孩子和產婦轉移到其他屋裡面，等待臥室裡面通風完畢以後再回來。

月子開空調，老人擔心什麼？

老人不讓開空調主要是擔心受涼，

落下病根。特別是空調對著人吹，普通人尚且受不了，更別說產婦了。月子裡面產婦身體虛弱，各項機能比較差，非常容易生病。

但是，酷熱的夏天坐月子，因為產婦身體虛弱，如果屋裡面太熱，產婦非常容易出汗，又非常容易中暑。

應該怎麼樣避免老人的擔心成為現實呢？我的經驗來分享給大家。

我坐月子時開空調方法：

其實只要是做好這幾點，空調還是可以開的。

1、在產婦屋裡放個溫度計，屋裡面的溫度在27度以上，不要太低。

2、最好不要開產婦屋裡面的空調，開客廳或者另外臥室的空調，這樣就可以避免空調直吹，又能享受到涼爽的溫度。

3、如果只有產婦屋裡有空調，可以讓產婦和寶寶先去別的房間，

產婦屋裡面開空調，等溫度降下來，把空調關掉之後，產婦和寶寶再去臥室；

4、產婦最好穿上比較薄的長袖以及長褲和襪子，但是不能穿的太厚，避免身上出汗。

5、睡覺的時候在將溫度調高，比如空調設定28-29度。

6、開空調睡覺時，在避免出汗的情況下，應該蓋一個薄毯子。

月子裡面應該絕對注意：

1、不吃生冷的東西。

2、不碰涼水。

3、不吹涼風。