每到下雨天就困意十足，你有沒有？這是什麼原因呢？
不知道大家有沒有同感，由其時夏天的時候，凡是陰雨天的時候睡眠的品質都會提高，有時候白天也是睡的很香，嘩嘩的雨聲就想音樂一樣，為我們催眠，感覺真的是很不錯，
因為這麼大的雨，外邊一定又潮又冷，路又難走，車肯定堵的一塌糊塗，有多少為了生計奔波的人心頭冒火，咒駡著這鬼天氣，而我卻能裹著被子舒舒服服的睡覺，一想到這裡，我就感覺爽的不得了，內心一片祥和，睡得特別舒服！這種想法也能算是一種，
具說在遠古時代，人類祖先是生活在森林裡尋找食物，在長期的捕獵中，人們經常會遇到危險，人們通過自然界的鳥鳴、蛙叫、風聲、水聲，雨聲來確認環境的安全，如果聲音突然發聲變化，說明危險的來臨，
還有一種說法就是認為雨聲是白色雜訊，就像催眠曲一樣，讓人們感到身心愉悅，精神放鬆，使人有一種安全感，在這種狀態下能夠有效的提高睡眠的品質，所以很多的睡眠曲也是因此而來；
從中醫傳統文化的角度來講，下雨天睡覺正是天地人三和之象，人本來是晚上睡覺，晚上屬陰，白天是太陽升起，行動的時候，白天的雨，正好充當了晚上的陰，白天可以當成晚上來用了，正是天時，所以白天下雨睡起覺來感覺很香，
從中醫人體五臟的角度來講，雨天有助人們心腎相交，而睡眠也正是心腎相交血氣疏布到全身的過程，外部環境的雨水濕氣，有助於身體心火的下沉，這麼吧，就是天越冷的時候，人就不越動了，就像冬眠的動物一樣；
最後為大家做一個總結，下雨天為什麼感覺睡得很香？就是一名話，天時地利人和，環境一統，催使心腎相交，從而保證了睡眠品質，人體本來就是由水來滋養的，環境的濕潤正是人體修復的最佳時機，而深度的睡眠才能夠完成全身心的氣血循環，正所謂，水火相濟之象，天時水，主腎，地利，是人們意識上的安全感，人和，沒有事情了就好好休息吧；不要錯過了天地人三和的時機……