哎，把涼茶當水喝的，你確定是給自己下火？還是給自己下毒？
對大多數經常熬夜，
重口味的朋友來說，
上火簡直就是家常便飯！
吃點麻辣火鍋➞上火➞牙齦腫痛
吃點肯德雞➞上火➞痘痘
熬夜加班➞上火➞便秘
說到這裡有人要噴我了，
嘎大驚小怪了，
不就是上火嘛
來點清火的，金銀花撒的 ，
去火不要太靈光哦
再不來塞，你是地球人麼？
難道不知道世上有下面這個東東嗎？
喔...喔..喔.喔.喔
喔...喔..喔.喔.喔
喔...喔..喔.喔.喔
一邊是火鍋 一邊是王老jí
讓我們火鍋王老jí作伴
活得瀟瀟灑灑
但我今天還真要聊聊這事了，
你
怕
上
火
也
沒
必
要
喝
涼
茶
特此聲明，下文我們不是特針對一個品牌產品，而是針對上火這件事情。
那些天天把王老jí當水喝的同志們，
“王”老jí其標明的成分：
水、白砂糖、仙草、蛋花、布渣葉、菊花、金銀花、夏枯草、甘草
(請不要問我為什麼有“蛋花”，此處蛋花不是指雞蛋，而是夾竹桃科有毒植物緬梔的花)。
我查閱資料，早在1983年山西醫學院附屬一院，一項資料包告中顯示：
夏枯草的乙醇提取液能抑制小鼠的細胞和體液免疫反應。皮下注射可使動物胸腺、脾臟明顯萎縮，腎上腺明顯增大；腹腔注射可使血漿皮質醇水準明顯升高，外周血淋巴細胞數量明顯減少。
這些都表明夏枯草可能是一種免疫抑制劑，長期或大量服用能使機體的免疫功能受到抑制。
什麼叫做免疫抑制劑？
簡單來說：就是打壓你身體本來對外邪的免疫力！
我知道撇開劑量談毒性就是耍流氓，
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▼
那麼，問題來了
王老jí，不能喝
怎麼下火？
其實你喝了王涼茶
你的火也未必下去了
現代醫學給上火同志的
建議是如下：
多吃色彩豐富的蔬菜水果；
少吃甜食和加工食品，改為粗糧全穀物 ；
少吃肥肉，拒絕油炸食品；
保證休息和運動，
飯後漱口，每天刷牙、用牙線。
▼
很多上火朋友看完後跟我說
米醫生：
要我放棄cheese cake 甜食就算了
還要我放棄香噴噴的炸雞...
可如果這些我都做到了，
不上火的人生
也沒什麼好留戀的
我還是選擇上火吧
▼
聽完我也笑了
相比之下，中醫的治療人性化多了，
還是那二個字 ➞陰陽，
把陰陽調整好了，
你該吃吃 該怎麼滴怎麼滴
▼
清末名醫鄭欽安雲：
“醫學一途，不難於用藥，而難於識症。
亦不難於識症，而難於識陰陽。”
當你讀懂了陰陽，
上火？
這個Case 太小
我都不想接
上火
終其根本原因是
陰陽中一方偏頗了
陰陽雙方中的某一方會出現相對增多或減少，
如果某一方相對增多，
中醫稱之為實證，
反之則為虛證。
▼『所以實證有：』
▼『虛症有：』
▼『還有陰陽二虛』
陽主熱
陽>陰時，
會有“上火”的感覺，
所以，
可以導致上火的是陽盛和陰虛這兩種狀態。
陽盛是實證，
所以陽盛所致的上火是實火，
反過來陰虛所致的上火則為虛火。
現在大家都在努力地清火，發現自己口腔潰瘍，牙痛，痘痘，便秘，就各種涼茶往下喝，我們試想一下，如果真是實火，一喝下去，就應該好了啊？
可為什麼很多人老是反反復複，不停地復發呢？
因為，喝錯了啊，
它根本不是實火，是虛火啊啊啊啊
門診上我常常遇見那些病人，臉上發得都是痘痘，總感覺自己容易上火，平日就愛喝涼茶，可是舌頭伸出來一看，都是一派虛寒景象，如下圖，我的媽呀，這樣糟蹋自己的身體，這得是跟自己有多大的仇啊。
我們再複習一下下面這張圖，陰本來就少了，再一個勁的喝涼茶下火傷陽，會有什麼後果呢? 聰明如你，評論處留言吧
我們現在人的“上火”在我看來大多都是“虛陽外越”“虛火上炎”，
什麼意思呢？
我們用易經的卦象可以更形象地解釋一番：
坎卦這個象，二陰一上一下，中間夾著一根陽，鄭欽安視此中間的陽為真龍，若腎水足，真龍在水裡遊刃有餘，自由自在；但若腎水不足（説明理解情況下可視為陰虛），真龍（陽）直逼犯上，虛火擾上：頭耳眼目口鼻喉。所以痘痘，口瘡......沒完沒了。
-------------------
▼
說了那麼多，如何治？
我們翻開張錫純的《醫學衷中參西錄》第五期第七卷212頁上的內容，僅作為思考：
有下焦真陰虛損（幫助理解：腎水腎陰不足）；
元陽無所系戀而浮越者（就是上文的坎卦解釋，真龍直逼犯上）；
其脈象多弦數，或重按無力；
其證時作灼熱，或口苦舌幹，或喘嗽連連；
宜用山藥，熟地黃各一兩，玄參，生龍骨，生牡蠣，生龜板，甘枸杞各五錢，生杭芍三錢，生雞內金，甘草各錢半，此所謂壯水之主，以制陽光也。（請在醫生指導下用藥）
此方中山藥健脾，熟地黃滋陰，玄參涼血滋陰瀉火解毒，生龍骨潛陽安神，生牡蠣潛陽補陰，生龜板滋陰潛陽，甘枸杞滋補肝腎，益精明目，生杭芍平肝止痛，養血調經，斂陰止汗，生雞內金健胃消食，甘草調和諸藥。
此方總的來看，沒有苦寒之物，至多微寒，重中之重是在滋陰潛陽，就好比往枯竭的水池裡把水給注上，讓浮越上焦的真龍回到水裡，這才是治其本啊。
所以，想治好你反復發作的上火嗎？
第一步，先放了你手中的清熱涼茶吧
“白頭發拔一根長十根”，
這到底是不是真的？
咳嗽日久不見好，
居然可以用香蕉？當然可以！
你為什麼會發胖？
不是因為你運動不夠，也不是因為你沒管住嘴...
用這兩招輕而易舉拿下長期困擾的慢性咽炎
天長地久有時盡
這杯涼茶我先幹
「素問軒」
還是那二個字 ➞陰陽，
把陰陽調整好了，
你該吃吃 該怎麼滴怎麼滴
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清末名醫鄭欽安雲：
“醫學一途，不難於用藥，而難於識症。
亦不難於識症，而難於識陰陽。”
當你讀懂了陰陽，
上火？
這個Case 太小
我都不想接
上火
終其根本原因是
陰陽中一方偏頗了
陰陽雙方中的某一方會出現相對增多或減少，
如果某一方相對增多，
中醫稱之為實證，
反之則為虛證。
▼『所以實證有：』
▼『虛症有：』
▼『還有陰陽二虛』
陽主熱
陽>陰時，
會有“上火”的感覺，
所以，
可以導致上火的是陽盛和陰虛這兩種狀態。
陽盛是實證，
所以陽盛所致的上火是實火，
反過來陰虛所致的上火則為虛火。
現在大家都在努力地清火，發現自己口腔潰瘍，牙痛，痘痘，便秘，就各種涼茶往下喝，我們試想一下，如果真是實火，一喝下去，就應該好了啊？
可為什麼很多人老是反反復複，不停地復發呢？
因為，喝錯了啊，
它根本不是實火，是虛火啊啊啊啊
門診上我常常遇見那些病人，臉上發得都是痘痘，總感覺自己容易上火，平日就愛喝涼茶，可是舌頭伸出來一看，都是一派虛寒景象，如下圖，我的媽呀，這樣糟蹋自己的身體，這得是跟自己有多大的仇啊。
我們再複習一下下面這張圖，陰本來就少了，再一個勁的喝涼茶下火傷陽，會有什麼後果呢? 聰明如你，評論處留言吧
我們現在人的“上火”在我看來大多都是“虛陽外越”“虛火上炎”，
什麼意思呢？
我們用易經的卦象可以更形象地解釋一番：
坎卦這個象，二陰一上一下，中間夾著一根陽，鄭欽安視此中間的陽為真龍，若腎水足，真龍在水裡遊刃有餘，自由自在；但若腎水不足（説明理解情況下可視為陰虛），真龍（陽）直逼犯上，虛火擾上：頭耳眼目口鼻喉。所以痘痘，口瘡......沒完沒了。
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說了那麼多，如何治？
我們翻開張錫純的《醫學衷中參西錄》第五期第七卷212頁上的內容，僅作為思考：
有下焦真陰虛損（幫助理解：腎水腎陰不足）；
元陽無所系戀而浮越者（就是上文的坎卦解釋，真龍直逼犯上）；
其脈象多弦數，或重按無力；
其證時作灼熱，或口苦舌幹，或喘嗽連連；
宜用山藥，熟地黃各一兩，玄參，生龍骨，生牡蠣，生龜板，甘枸杞各五錢，生杭芍三錢，生雞內金，甘草各錢半，此所謂壯水之主，以制陽光也。（請在醫生指導下用藥）
此方中山藥健脾，熟地黃滋陰，玄參涼血滋陰瀉火解毒，生龍骨潛陽安神，生牡蠣潛陽補陰，生龜板滋陰潛陽，甘枸杞滋補肝腎，益精明目，生杭芍平肝止痛，養血調經，斂陰止汗，生雞內金健胃消食，甘草調和諸藥。
此方總的來看，沒有苦寒之物，至多微寒，重中之重是在滋陰潛陽，就好比往枯竭的水池裡把水給注上，讓浮越上焦的真龍回到水裡，這才是治其本啊。
所以，想治好你反復發作的上火嗎？
第一步，先放了你手中的清熱涼茶吧
“白頭發拔一根長十根”，
這到底是不是真的？
咳嗽日久不見好，
居然可以用香蕉？當然可以！
你為什麼會發胖？
不是因為你運動不夠，也不是因為你沒管住嘴...
用這兩招輕而易舉拿下長期困擾的慢性咽炎
天長地久有時盡
這杯涼茶我先幹
「素問軒」