空竹、輪滑、雙節棍 老了也能玩得“溜”

勁彪新聞訊走近哈爾濱的松花江畔，你會聽到嗡嗡的空竹聲、啪啪的響鞭聲，看到雙節棍在飛舞。如果不仔細看，你不會相信玩這些的，竟然多數都是花甲之年的老人。遲福濱今年67歲，

三四年前覺得胳膊僵硬手發麻，經過檢查有肩周炎還有頸椎病。朋友說你甩甩鞭子試試吧，於是開始練麒麟鞭。幾年下來，肩周炎好了梗椎病沒了，可家裡的鞭子多了，七八條鞭子換著甩，最重的有12斤，每天最少玩兩個小時，天天精神頭倍足。

遲長慶65歲了，兩年前開始玩雙節棍。由於沒有武術底子，胳膊、手總是青一塊紫一塊。現在熟練了，雙節棍可以在手上翻飛自如。

“李大姐”70歲，

她可是江邊的紅人。只要是玩的，她樣樣精通，不會的項目弄幾下就掌握了規律，輪滑、抖空竹、麒麟鞭、晃板都玩得像模像樣。李大姐說：“老年人玩點技巧項目可以訓練平衡能力，緩解預防老年病很有效果。”

上了歲數玩技巧運動，鍛煉了身體還掌握了雜技、武術項目，

享受了技巧運動帶來的快樂，讓年輕人看著都羡慕。