夏天就不給孩子補鈣？高流失鈣的季節，多吃這些食物，長高沒問題
每個媽媽都是希望自己的孩子能長高的，所以會各種給孩子補鈣的。馬上就是夏天了，是小孩子鈣缺失最嚴重的時候，缺失了鈣，也就會抑制孩子的長高了。
因為夏天汗液會多，
所以不要只覺得應該春天補鈣，夏天也應該常補鈣，多吃這幾種食物：
牛奶：這肯定是很多孩子的日常必備了，是人體鈣物質的最佳來源。
豆製品：可以多喝豆漿，
綠色蔬菜：在夏天應該多給孩子吃綠色新鮮的食物，比如菠菜，芹菜這種補鐵補鈣的食物。
可以多吃柳丁：因為在新鮮柳丁裡有豐富的維生素C和鈣。
當然是少不了蝦皮的：因為蝦皮的鈣含量是比牛奶還豐富的！譽為鈣庫，可以用來給孩子做輔食，很不錯的！
總之，在孩子的成長過程中，補鈣是少不了的，但是千萬不要覺得只要吃鈣片啥的就可以了！還有很多其他途徑也是有必要的！