孕期三個護理乳☆禁☆房的小方法，產後給寶寶順利開奶就靠它了

方法一：促進乳腺發育，養護乳☆禁☆房皮膚

懷孕後，乳☆禁☆房腺泡和乳腺導管會大量增生，

結締組織會充血。等到懷孕四個月時，乳☆禁☆頭就會分泌少量黃色粘液，乳暈皮脂就會增加分泌。細心的孕婦會發現乳☆禁☆頭上會有白色或者乳白色的分泌物。這時，積極促進乳腺發育，養護乳☆禁☆房這是分娩後順利給寶寶開奶的第一步。

經常用溫水擦洗按摩乳暈和乳☆禁☆頭皮膚。

洗浴後要正確按摩乳☆禁☆房。用熱毛巾敷在乳☆禁☆房上並用手輕輕按摩。可由乳☆禁☆房內側向外側順時針輕輕按摩；用指腹在乳☆禁☆房周圍畫圈輕輕按摩；輕輕按住乳☆禁☆房並從四周向乳☆禁☆頭方向輕輕按摩；

儘量在孕期採取仰臥或者側臥位睡姿。

貼別叮囑：乳☆禁☆房出現異常時，如異常疼痛或外形改變等要及時就醫。

方法二：悉心照顧乳☆禁☆頭，使乳☆禁☆頭皮膚變得堅韌

懷孕4-5個月起，要常用溫水擦洗乳☆禁☆頭，如果乳☆禁☆頭上有分泌物，切不可生硬去掉。

孕媽媽儘量不要留長指甲，以免按摩時損傷乳☆禁☆頭皮膚。

方法三：積極矯正凹陷或者扁平的乳☆禁☆頭

如果乳☆禁☆頭凹陷或者扁平，孕媽媽可以洗淨雙手後用手指輕輕將乳☆禁☆頭往外牽拉，每天牽拉2-3次，每次20分鐘左右。等到乳☆禁☆頭皮膚堅韌後，就不容易內陷了。也可以用吸奶器吸出乳☆禁☆頭。

特別注意：手法牽引乳☆禁☆頭時，

會引起子宮收縮，所以手法要輕柔，時間要短，如果子宮收縮頻繁就立即停止。特別是有早產徵兆的孕婦，不要自己私下矯正乳☆禁☆房。