關於“尿酸高”，這3個真相你可能不知道~
尿酸高屬於現代高發疾病，
由於血液中尿酸增加，
而引起身體代謝疾病。
很多人都在為這個疾病煩惱，
但對它又不太瞭解。
現在我們就來瞭解它吧↓↓↓
尿酸高
尿酸高是人體內有一種叫做嘌呤的物質因代謝發生紊亂，致使血液中尿酸增多而引起的一種代謝性疾病，體內尿酸每日的生成量和排泄量大約是相等的，生成量方面，三分之一是由 食物而來，三分之二是體內自行合成；排泄途徑則是三分之一由腸道排出，三分之二從腎臟排泄。
尿酸上升，會阻礙血液分泌尿酸的過程，使尿酸無法排出。尿酸過高還會引發其他疾病。
尿酸高，危害不只是痛風
在很多人的印象中，“尿酸高”的危害就是痛風。只要沒有發展為痛風，
大量臨床研究表明，高尿酸與心腦血管疾病、內分泌疾病和慢性腎臟疾病等密切相關，是這些疾病發生和發展的獨立危險因素。也就是說，痛風只是高尿酸血症所致危害的“冰山一角”。
高尿酸對腎臟的損害更為直接和明顯，因為在正常情況下，約70% 的尿酸經腎臟排出體外。高尿酸與急慢性腎病的發生與進展密切相關，兩者相互作用，相互影響，存在一定因果關係。高尿酸可以導致急性尿酸性腎病和慢性尿酸性腎病，乃至腎功能衰竭。慢性腎病患者由於腎臟功能下降、尿酸排泄功能減低，
“降尿酸”，“管住嘴”效果有限
在很多人的印象中，得了痛風，就一定要管住嘴，大魚大肉不要吃，一定要吃得清淡。然而，要降尿酸，“管住嘴”真的有用嗎？答案是不一定的。
痛風的產生與尿酸密切相關，尿酸是嘌呤代謝的產物。人體代謝會產生嘌呤，從食物中也會攝入嘌呤，嘌呤代謝之後產生尿酸。血液中的尿酸，
另一方面，在正常情況下，尿酸經腎臟由尿液排出體外。如果嘌呤過多，產生的尿酸也多，一旦人體不能很好地排出尿酸，尿酸就會在體內蓄積。有研究發現，導致高尿酸的原因，“生成增加”僅占10%，“排泄障礙”占90%。在此狀況下，光靠限制嘌呤類食物的攝入，對尿酸的影響也是有限的。
“尿酸高”，“促排泄”最關鍵
為減少高尿酸對人體的進一步傷害，患者需要通過服用藥物來降低尿酸水準。常用藥物有兩種：一種是減少尿酸合成的藥物；另一種是促進尿酸排泄的藥物。由於導致高尿酸的原因，排泄障礙占90%，故加強尿酸排泄是治療的關鍵。
值得注意的是，有研究指出，超重人群血液中的尿酸含量往往偏高，減重之後，血尿酸含量會明顯下降。因此，運動減肥可以幫助減少尿酸含量，防止痛風發生。不過，當痛風發作時，一定要避免運動並抬高雙腿，並對患處進行適當冰敷。
尿酸就會在體內蓄積。有研究發現，導致高尿酸的原因，“生成增加”僅占10%，“排泄障礙”占90%。在此狀況下，光靠限制嘌呤類食物的攝入，對尿酸的影響也是有限的。“尿酸高”，“促排泄”最關鍵
為減少高尿酸對人體的進一步傷害，患者需要通過服用藥物來降低尿酸水準。常用藥物有兩種：一種是減少尿酸合成的藥物；另一種是促進尿酸排泄的藥物。由於導致高尿酸的原因，排泄障礙占90%，故加強尿酸排泄是治療的關鍵。
值得注意的是，有研究指出，超重人群血液中的尿酸含量往往偏高，減重之後，血尿酸含量會明顯下降。因此，運動減肥可以幫助減少尿酸含量，防止痛風發生。不過，當痛風發作時，一定要避免運動並抬高雙腿，並對患處進行適當冰敷。