手殘黨必備，get零成本快手好吃不上火磨牙棒做法

只要是進寶寶嘴巴的東西，都讓寶媽寶爸操碎了心。碰上寶寶的出牙期，總免不了糾結一番：買現成的磨牙餅乾吧，添加劑太多，還死貴；自己做磨牙棒吧，又揉又捏又烤寶寶還不一定賞臉。

其實，磨牙棒，就是一個不容易咬碎、軟硬適中，圓柱形的食品。這樣一想，腦洞是不是就大開了呢？我們平常吃的隨便拿幾樣出手就是現成的磨牙棒了！

一 蔬菜類

胡蘿蔔，萵筍，西蘭花莖，青瓜，番薯等等，削成合適的大小，用開水燙一下就可以給娃咬了，別燙太久以免過軟。

二 水果類

西瓜皮，蘋果，鴨梨，竹蔗等等，放飛你的想像力吧。

三 骨頭類

額，沒錯，這個比較另類。可是煮熟的去掉肉的骨頭真的很適合做磨牙棒有沒有！特別是豬排骨，不會太硬傷害娃兒的牙齦，娃兒又難咬斷，味道還很濃郁。

以上磨牙棒都是燙一下或者煮熟就可以了。寶寶既磨了牙，又嘗到了不同的食物味道，不怕膩!

其他的饅頭片什麼的，因為太做法太麻煩了就不介紹了。

溫馨提示，不管自製還是買現成的磨牙棒，都要看著寶寶並及時更換預防咽到。歡迎大家也來說說自家的特製磨牙棒。