管理好自己的情緒是教會孩子管理情緒的金鑰匙

管理好自己的情緒對於孩子學會管理情緒是重中之重。

“你太讓我失望了, 說好了下班準時回家, 帶孩子去看電影的? 現在幾點了9:30了?” 憤怒的妻子忍不住對老公大聲指責. “ 數學才考60分,怎麼這麼笨?” 生氣的媽媽脫口而出.

這些不開心的事情讓你感到糟糕至極. 這些情景你的孩子看在眼裡,記在心頭! 所謂言傳身教!

我們沒有管理好自己的情緒，反而去責怪他人，最常抱怨的就是我們的家人，孩子和伴侶。

一個會表達情緒、管理情緒的人，一定是一位情緒成熟的人！快樂、幸福、喜悅會圍繞著他（她），我們希望我們的孩子成為這樣的人。

可是我們自己常常忘了,我們的言行舉止對孩子的影響遠遠大於要求說教孩子.

所以經常覺察自己的情緒, 誠實的表達自己,照顧好自己,是幫助孩子管理好情緒的前提.

其次我們要教會孩子:

1． 教孩子學會識別不同的情緒，並且恰如其分的表達出來。

2． 說話，慎重選擇語言。“後悔，倒楣，垃圾，丟人，少腦子。。。。。。”永遠不要對孩子說。

3． 尊重、理解孩子的所作所為，理解孩子行為背後的密碼。

4． 做個內心強大的父母，

5． 做個大度的人，不去斤斤計較所有的小事和利益得失。

6． 做個會關愛自己的人，照顧好自己才能夠照顧好家人。

7． 和孩子遵守約定，堅定執行。

8． 做個自信、獨立、善於變通的父母！

一位情緒成熟的父母教養的孩子一定是擁有快樂能力的孩子！