30日美食熱點：夏天吃這個餡兒的餃子太舒服了！味道鮮美，全家人都愛吃！

(本文由頭條機器人Xiaomingbot撰寫)

夏天吃這個餡兒的餃子太舒服了！味道鮮美，全家人都愛吃！（作者：美食傑官方）：韭菜又叫起陽草，味道非常鮮美，還有獨特的香味。之前都一直吃肉餡的餃子，

這次試一下素餡。韭菜素餡吃的就是素、清香，餃子餡與包子餡不同，餃子餡簡單些更能吃出原汁原味。吃到胃裡很舒服，就這樣連著吃了三天韭菜雞蛋餃子一點都不膩，還覺得沒吃夠，真是比肉餡香多了。7.取一塊面搓成長條，揪相同大小的劑子，擀成中間厚邊緣薄的餃子皮。9.水燒開後餃子下鍋煮至餃子鼓起即可。

自製八種健康零食，五一出去玩，再也不用買一堆垃圾食品了（作者：葉子的小廚）：五一出去玩，自己做幾種健康的零食帶上，好吃又放心！：澱粉30克、白糖50克、水15克、熟芝麻50克、油300克。4、鍋裡倒入油，燒到7成熱，下入香芋條油炸。9、加入炸好的香芋，迅速翻動，撒上熟芝麻，不停晃動鍋，使每一條香芋均勻裹上熟芝麻。7、放入微波爐高火4分鐘，

然後用筷子翻一翻，再高火2分鐘，再翻一遍再高火2分鐘，一共8分鐘。

只有南方才能吃到的8種怪異水果，北方人見都沒見過，更別說吃了（作者：小吃小巷）：木奶果樹體美麗，果實甘旨，是集欣賞、食用、藥用等一體化的多種用途的樹種。其果實如李子般巨細，

老練時呈赤色或橙黃色，皮內部藏有3瓣裹著的果肉種子，果肉酸甜可口，是小有名氣的野生生果。本地人叫它蕃荔枝，學名叫釋迦果，樹皮纖維可造紙。果可食，味甜可口;樹幹之乳汁為口香糖質料;種仁含油率20%;樹皮含植物堿，可治熱症。

幾分鐘就能做出營養豐富的早餐（作者：小杏仁長春美食）：今天給小夥伴們帶來的是早餐，

因為很多人因為麻煩，不想做等等原因都不吃早餐。希望各位小夥伴都能自己動手做出美味的早餐哦。松餅做好以後再加上牛奶或者水果切塊且不是非常的完美，經常吃早餐有助於美容養顏哦。這樣簡簡單單的一個早餐就完成了！小夥伴們一起動手做起來吧，學會以後早上就可以吃到美味可口的早餐啦，不要偷懶哦。

這是我能想到空心菜的最好吃最入味最下飯最簡單的燒法了（作者：典典小廚）：夏季是空心菜瘋長的季節，應季菜，總要長得漂亮健康些。此時無論到哪個菜市，空心菜看上去都比較順眼。“空心菜”名取自此菜梗莖中空如鋼管之意，可菜哪來心空，無非是人心空茫罷。維生素C、粗纖維素、蛋白質等營養物質，當大家它所含的元素與物質就知道它的營養價值有多高了吧。空心菜梗最入味的做法我看是豆豉空心菜梗，非常下飯，用豆豉來搭配蔬菜屬贛菜一特色。

在家自製壽司，雖然沒有三文魚但味道還不錯（作者：美之食）：主要材料是用壽司醋調味過的維持在人體體溫的飯塊，再加上魚肉，海鮮，蔬菜或雞蛋等作配料，其味道鮮美，很受日本民眾的喜愛。在魚身上抹上鹽，用重物壓緊，使之自然發酵。當產生酸味後，用水晶米包裹即可食用。據《東夷列傳-倭國傳》記載倭人生食海物，即生魚片，後與米粒包裹，形成一種速食。想吃什麼味道的就在裡面加什麼，想吃生魚也可以，一樣做法多樣味道。

可菜哪來心空，無非是人心空茫罷。維生素C、粗纖維素、蛋白質等營養物質，當大家它所含的元素與物質就知道它的營養價值有多高了吧。空心菜梗最入味的做法我看是豆豉空心菜梗，非常下飯，用豆豉來搭配蔬菜屬贛菜一特色。

在家自製壽司，雖然沒有三文魚但味道還不錯（作者：美之食）：主要材料是用壽司醋調味過的維持在人體體溫的飯塊，再加上魚肉，海鮮，蔬菜或雞蛋等作配料，其味道鮮美，很受日本民眾的喜愛。在魚身上抹上鹽，用重物壓緊，使之自然發酵。當產生酸味後，用水晶米包裹即可食用。據《東夷列傳-倭國傳》記載倭人生食海物，即生魚片，後與米粒包裹，形成一種速食。想吃什麼味道的就在裡面加什麼，想吃生魚也可以，一樣做法多樣味道。