孕媽媽補鈣過量後果很嚴重，甚至會導致寶寶畸形！

在懷孕期間，孕媽媽不僅會擔心自己營養跟不上，還會擔心缺乏微量元素。而且啟蒙君發現特別多孕媽媽喜歡補鈣，不僅是飲食上需要含鈣豐富的食物，自己還會額外補充鈣片或者複合維生素等保健品。

雖說缺鈣會導致孕媽媽小腿抽筋、牙齒鬆動、、妊娠期高血壓綜合征、關節和盆骨疼痛等，也會導致寶寶患先天性佝僂病等。缺鈣有這麼多不良影響，所以很多孕媽媽都紛紛開始補鈣。但是啟蒙君要提醒你，補鈣過量也是有副作用的！

因為，孕媽媽每天都喝牛奶、服用維生素D、魚肝油、鈣片等，是非常容易導致體內含鈣量過高的。如果補鈣過量了，是會導致寶寶患上高鈣血症，主要表現為寶寶出生後囟門閉合過早，、齶骨變寬而突出、鼻樑前傾、主動脈窄縮等，嚴重會導致寶寶智力低下、發育不良，

如果經常服用魚肝油，就容易導致維生素A含量過高，這樣會直接刺激寶寶骨膜中的破骨細胞和成骨細胞，使其功能亢進，進而引起骨骼畸形、並指(趾)，也有可能引起顱骨骨縫增寬、顎裂、眼畸形及腦畸形等。

所以孕媽媽補鈣還是不要大意，一般人每天攝入鈣0.6克就可以了，而孕媽媽在懷孕早期需要每天攝入0.8克的鈣，懷孕後期就攝入1克的就好了。啟蒙君建議，孕媽媽不要私自補充鈣，如果想補鈣，最好事先諮詢專業的醫生。