這三種糖的功效，你知道多少？
喜歡吃甜食的朋友，生活中一定少不了吃糖。糖有很多種類，今天小編來和大家說說紅糖白糖冰糖的區別以及他們各自的功效。
紅糖的好處在於“溫而補之，溫而通之，溫而散之”，具有化淤散寒、暖胃健脾、緩解疼痛的功效，且富含鈣、鐵等人體必需的礦物質。紅糖有以下3個妙用：
1、暖胃
紅糖水一定要煮一下，煮過的紅糖水比直接用熱水沖泡的更易吸收，且更具補中益氣、健脾、暖胃的功效。
2、暖宮
在月經來之前三天喝紅糖姜水，能預防痛經。
3、養肝
中醫認為，紅糖性溫味甘，能夠入肝、脾、胃經，具有補中暖肝的作用。
白糖
中醫講，白砂糖有和中益肺、舒緩肝氣、滋陰、療瘡去酒毒、解鹽鹵毒等功效。適當食用白糖可提高人體對鈣的吸收，
1、治口瘡
白糖可以幫助治療口瘡。治療口瘡，使用白糖的方法是外敷白糖。白糖有殺菌、促進肌肉癒合的作用。先用鹽水或涼開水漱漱口，然後外敷白糖效果更好。
2、止打嗝
如果遇到打嗝不止，舀一小勺白糖，放在舌頭下含化一下，打嗝就好了。
3、解醉茶
發生“醉茶”也不用緊張，最簡單的方法就是喝些白糖水或嚼幾塊果糖等。
4、去死皮
每天早上及晚上臨睡之前，先用熱毛巾敷唇3~5分鐘，用一點綿白糖在嘴唇上來回摩擦，直到其完全融化，可以幫助去掉嘴唇死皮。再抹點護唇膏，嘴唇便可變得滋潤。
冰糖
冰糖有養陰生津、潤肺止咳的功效，對肺燥咳嗽、乾咳無痰、咯痰帶血都有很好的輔助治療作用。
1、潤肺止咳
冰糖有潤肺的作用，和蘿蔔搭配能養肺潤燥。將白蘿蔔切成塊後用勺子在上面挖個洞，將冰糖放入後蒸30分鐘即可。注意蘿蔔不要削皮，皮有下氣消食、除痰潤肺的作用。
2、緩解咽炎
有慢性咽炎的人，可喝點綠茶加冰糖，綠茶性涼，具有生津止渴、清熱解毒的作用，冰糖性平偏涼，具有補中益氣、養陰潤肺、止咳化痰的功效。