產科醫生揭秘順產剖腹產護理的正確方式，受益一生
產後除正式晉級為媽咪的喜悅外，還會面臨很多身體方面的問題，如怎麼喝水、吃飯、排氣、排便、排尿、下床、洗澡、刷牙等，處理好這些問題，媽咪的身體可以得到更好得恢復。新媽咪產後面對這些問題時應該怎麼做呢？
一、關於喝水
自然分娩：自然分娩的媽咪產程中會大量出汗，隨著產後機體的恢復，也會大量出汗，喝水一來可以補充因失血和出汗丟失的水分，二來充足的水分還可以促進泌乳。自然分娩的媽咪喝水時間不受限制，
剖宮產：剖宮產的媽咪術後6小時才能喝水，以溫水為宜，一次不要喝太多。此外，可以適當吃點鹹味食物補充鹽分。
二、關於飲食
自然分娩：自然分娩的媽咪產後就可以吃容易消化的流食或半流食，如無渣粥、蔬菜粥、肉末粥、麵條等，不要吃油膩的食物，由少到多，逐漸增加食量。
剖宮產：剖宮產的媽咪術後6小時，可進食少量不含糖、奶的流食，如小米粥，待24小時左右排氣後，
三、關於產後排氣
剖宮產媽咪術後恢復排氣意味著胃腸蠕動恢復正常，可以正常吃東西了，因此排氣對剖宮產媽咪尤為重要。
剖宮產媽咪恢復自我知覺後，儘量多活動，如抬抬小腿，翻翻身，為早日下床做準備，這樣可以促進腸管蠕動，幫助儘快排氣。如果產後24小時還沒有排氣，可以喝點蘿蔔湯，有助於幫助排氣。中藥四磨湯也有幫助排氣的作用，
四、關於下床活動
自然分娩：自然分娩的媽咪由於產後疲勞，
剖宮產：剖宮產媽咪術後24小時應下床活動，雖然此時傷口還會痛，為了儘早恢復健康，預防術後併發症的發生，第一次下床活動應靠自己的毅力戰勝疼痛，勇敢地站起來。術後越早活動四肢，越早翻身，
五、關於產後排便
產婦因臥床，食物中缺少膳食纖維，腸蠕動減弱，常發生便秘。
自然分娩：自然分娩的媽咪應按照日常規律排便。自然分娩媽咪在分娩當天、剖宮產的媽咪在排氣之後注意補充水分，多吃一些富含膳食纖維的蔬菜，也有助於預防便秘。
剖宮產：剖宮產的媽咪由於傷口疼痛，致使腹部不敢用力，也容易發生排便不暢的情況。正常情況下，剖宮產的媽咪3天左右應排大便，如果排便不暢可以喝蜂蜜水潤腸，或者使用開塞露促進排便。
六、關於產後排尿
自然分娩：自然分娩非常消耗體力，再加上會陰部切口疼痛，產婦常常感覺不到尿意，因此無論有無尿意都應在分娩後2小時內嘗試排尿。產後儘早排尿有利於降低泌尿道感染的幾率，可以避免尿瀦留的發生。一般來說，媽咪在順產後4～6小時內就可以自己小便了，第一次排尿時應儘量放鬆，如果沒有尿意，可以用手按一按小腹部下方或使用溫水敷小腹以及會陰部位,刺激排尿。
剖宮產：剖宮產媽咪在拔出導尿管後，如果還不能下床，在床上自己排尿是一個挑戰。鼓勵剖宮產媽咪多飲水，採取舒適的排尿姿勢，有耐心地多次嘗試，一定可以順利排尿。
七、關於洗澡
剖宮產：剖宮產的媽咪要在去除傷口的創可貼後再洗淋浴，平時可做擦浴。如果發現傷口紅腫，一定要及時就診。
八、關於刷牙
由於產婦進餐的次數多，食物殘渣存留在牙齒表面和牙縫裡的機會增多，更容易發生口腔感染，因此新媽咪產後更要注意口腔衛生。產後按正常規律刷牙即可，刷牙時要用溫水，如果刷牙有不適感，可以選擇用漱口水。如果有牙齦過敏現象，要選擇脫敏牙膏。
九、關於母乳
產後半小時內應讓寶貝吸吮乳☆禁☆房，不僅有利於寶貝吸吮到營養豐富的初乳，還有利於泌乳和親子關係的建立。由於各種原因，有些寶貝出生後不能和媽咪在一起，此時媽咪要注意用吸奶器規律吸奶，促進乳汁分泌，並把吸出的乳汁放入儲奶袋中冷凍保存。如果回家存放乳汁不方便，可以存放在醫院的“母乳庫”中。這樣寶貝回到媽咪身邊後，就可以喝到有利於身體健康的初乳了。
十、關於產後收腹
不論順產還是剖腹產，產後收腹很重要。人體子宮呈倒三角形， 寶寶生下之後，子宮騰空，內臟失去支撐 便會自然下垂。不只是說大肚腩不好看，最主要的是內臟下垂是所有婦女疾病和未老先衰的根源。因此產後要及時收腹為了不讓其他器官那麼快地往下走，給肚子回縮的時間。捉住產後六個月恢復的黃金期使用優質束縛品，能達到事半功倍的效果。
十一、關於傷口
自然分娩：會留下撕裂的傷痕，主要防止的是交叉型感染，產後1-2周左右可以恢復。
護理要點：
1、衛生墊要勤加更換，保持乾爽清潔的狀態，惡露較多，防止細菌而滋生，選擇吸收較好的產品。
2、需要用溫水進行清潔，可以適當的根據醫生指導用些碘之類的進行消毒，主要是保持清潔，建議還是諮詢醫生較好。
3、便後進行清洗，下蹲和起身都要注意力度，以免拉傷傷口，多吃水果蔬菜幫助排便通暢。
4、產後注意睡覺的時候右側臥，能幫助惡露排出體外
剖宮產：剖腹產算的上是一個手術了，身體的恢復相對較長，主要注重傷口修修復，大約4-6周左右。
護理要點：
1、起初的新傷口千萬不能夠沾水，想洗澡就用溫水局部擦洗，就算幾周後能夠淋浴也要用酒精進行消毒。
2、食物上有講究，不能夠太油膩，遵從醫生囑咐的忌口活動，喝湯進行溫補即可，切忌辛辣。
3、不要過量的運動，可以在室內走動，起碼兩周以後才能夠做一些小體操，幫助惡露排出。傷口結痂後才能使用凝膠等產品修復疤痕。
多吃一些富含膳食纖維的蔬菜，也有助於預防便秘。剖宮產：剖宮產的媽咪由於傷口疼痛，致使腹部不敢用力，也容易發生排便不暢的情況。正常情況下，剖宮產的媽咪3天左右應排大便，如果排便不暢可以喝蜂蜜水潤腸，或者使用開塞露促進排便。
六、關於產後排尿
自然分娩：自然分娩非常消耗體力，再加上會陰部切口疼痛，產婦常常感覺不到尿意，因此無論有無尿意都應在分娩後2小時內嘗試排尿。產後儘早排尿有利於降低泌尿道感染的幾率，可以避免尿瀦留的發生。一般來說，媽咪在順產後4～6小時內就可以自己小便了，第一次排尿時應儘量放鬆，如果沒有尿意，可以用手按一按小腹部下方或使用溫水敷小腹以及會陰部位,刺激排尿。
剖宮產：剖宮產媽咪在拔出導尿管後，如果還不能下床，在床上自己排尿是一個挑戰。鼓勵剖宮產媽咪多飲水，採取舒適的排尿姿勢，有耐心地多次嘗試，一定可以順利排尿。
七、關於洗澡
剖宮產：剖宮產的媽咪要在去除傷口的創可貼後再洗淋浴，平時可做擦浴。如果發現傷口紅腫，一定要及時就診。
八、關於刷牙
由於產婦進餐的次數多，食物殘渣存留在牙齒表面和牙縫裡的機會增多，更容易發生口腔感染，因此新媽咪產後更要注意口腔衛生。產後按正常規律刷牙即可，刷牙時要用溫水，如果刷牙有不適感，可以選擇用漱口水。如果有牙齦過敏現象，要選擇脫敏牙膏。
九、關於母乳
產後半小時內應讓寶貝吸吮乳☆禁☆房，不僅有利於寶貝吸吮到營養豐富的初乳，還有利於泌乳和親子關係的建立。由於各種原因，有些寶貝出生後不能和媽咪在一起，此時媽咪要注意用吸奶器規律吸奶，促進乳汁分泌，並把吸出的乳汁放入儲奶袋中冷凍保存。如果回家存放乳汁不方便，可以存放在醫院的“母乳庫”中。這樣寶貝回到媽咪身邊後，就可以喝到有利於身體健康的初乳了。
十、關於產後收腹
不論順產還是剖腹產，產後收腹很重要。人體子宮呈倒三角形， 寶寶生下之後，子宮騰空，內臟失去支撐 便會自然下垂。不只是說大肚腩不好看，最主要的是內臟下垂是所有婦女疾病和未老先衰的根源。因此產後要及時收腹為了不讓其他器官那麼快地往下走，給肚子回縮的時間。捉住產後六個月恢復的黃金期使用優質束縛品，能達到事半功倍的效果。
十一、關於傷口
自然分娩：會留下撕裂的傷痕，主要防止的是交叉型感染，產後1-2周左右可以恢復。
護理要點：
1、衛生墊要勤加更換，保持乾爽清潔的狀態，惡露較多，防止細菌而滋生，選擇吸收較好的產品。
2、需要用溫水進行清潔，可以適當的根據醫生指導用些碘之類的進行消毒，主要是保持清潔，建議還是諮詢醫生較好。
3、便後進行清洗，下蹲和起身都要注意力度，以免拉傷傷口，多吃水果蔬菜幫助排便通暢。
4、產後注意睡覺的時候右側臥，能幫助惡露排出體外
剖宮產：剖腹產算的上是一個手術了，身體的恢復相對較長，主要注重傷口修修復，大約4-6周左右。
護理要點：
1、起初的新傷口千萬不能夠沾水，想洗澡就用溫水局部擦洗，就算幾周後能夠淋浴也要用酒精進行消毒。
2、食物上有講究，不能夠太油膩，遵從醫生囑咐的忌口活動，喝湯進行溫補即可，切忌辛辣。
3、不要過量的運動，可以在室內走動，起碼兩周以後才能夠做一些小體操，幫助惡露排出。傷口結痂後才能使用凝膠等產品修復疤痕。