6種人是肝硬化的“後備軍”，你可能也在其中
肝硬化是由於各種原因引起的肝臟纖維化病變，在這一病理過程中，肝臟會逐漸變形、變硬，肝細胞也會慢慢壞死，最終使肝臟“停機”。肝硬化的患病年齡段一般在35-45歲，雖然我們無法預測肝硬化，
肝硬化的易患人群
1、肝炎病毒感染者
最常見的是乙型肝炎、丙型肝炎及丁型肝炎的患者，這些肝炎一旦轉化為慢性肝炎，就容易進一步轉為肝硬化。
2、長期酗酒者
長期大量飲酒會嚴重損害肝細胞，使其發生脂肪的變性、壞死甚至纖維化，
3、慢性膽汁淤積患者
長期的膽汁淤積會引起肝細胞炎症和膽小管反應，甚至出現壞死，引起膽汁性肝硬化。
4、肝臟淤血者
長時間反復的慢性心功能不全、縮窄性心包炎、肝靜脈阻塞等疾病會使肝臟淤血，
5、長期服藥者
長期服藥的人很容易患上藥物性肝損傷，如果服藥不當，“藥肝”可能進一步惡變為肝纖維化，最終導致肝硬化。
6、代謝紊亂者
血友病等遺傳代謝缺陷都可能導致肝硬化。
預防肝硬化的4種日常措施
1、切勿隨意用藥
藥物會對肝臟造成直接損害，如果患有感冒或者其他疾病時，也不可以自行亂用藥，避免加重肝臟負擔。尤其是一些容易對肝臟造成傷害的藥物，肝硬化患者在用藥時一定要警惕。
2、禁忌煙酒
在肝硬化的預防途徑中，戒煙戒酒是一定要做到的。
長期飲酒是引起酒精性肝硬化的重要原因，長期吸煙非常不利於肝臟的恢復，而且能促使肝癌發生。
因此，大家在生活中要少碰煙酒，尤其是高濃度的烈性酒。
3、保持樂觀情緒
中醫認為“怒傷肝”，肝臟與人的情緒好壞有直接聯繫。情緒不好、精神不振等都會加重肝臟負擔，加速肝病發展。因此大家要保持樂觀的心情，學會調節負面情緒。
4、調理飲食
飲食最好以低脂肪、高蛋白、高維生素的食物為主。同時還要養成規律的飲食習慣，平時多吃一些豆類、瘦肉、新鮮的水果蔬菜等；如果患上肝硬化，