育兒寶典︱乾貨！用這幾個妙招輕鬆叫醒愛賴床的寶寶~
汝州寶媽聯盟5月4日與您一起品讀好文章
你永遠叫不醒一個裝睡的人，或許你還很難叫醒一個賴床的寶寶。是的，不僅老公賴床，寶寶也賴床，我們寶媽有時候也想賴床，可是總得有一個早起呀！這篇文章告訴我們怎麼叫醒一個賴床寶寶！
據說，有些男人早晨喜歡賴床，怎麼叫也叫不醒。於是，某電視臺的節目主持人，傳授給女人們一句叫男人起床的“魔法語言”：“喂，我剛剛看了你的手機。”此節目特意找了100對男女做試驗。結果100個男人中，有86人在聽到這句話之後從熟睡之中驚跳起來……
那麼孩子賴床是個什麼笑話呢？看——媽媽跟賴床的兒子說：“公雞都叫了幾遍了，
現在，無論是在身邊的朋友還是網路裡的聊天，做父母的，都會聊到一個話題——孩子的賴床問題。每天早晨，時間都比較緊，孩子又還沒到自理的年齡，起床穿衣，事情一籮筐，叫孩子起床，孩子蒙上被子，捂住耳朵，就是賴床不起。怎麼把孩子的耳朵叫醒，
孩子賴床的4種原因
1.睡眠不足。晚上睡得太晚，造成睡眠時間不足。
2.午睡過久。若孩子午睡時間太久，或睡午覺的時間太接近傍晚，都會讓孩子在晚間精力旺盛，
3.睡不安穩。有些孩子在睡覺的時候，會踢被子、翻來覆去或磨牙，這時家長要多留意孩子是否有情緒上的問題或身體不適，或是有其他環境因素干擾了孩子的睡眠品質。
4.惡夢干擾。孩子難免都會做惡夢，除了單純做惡夢，很大原因是擔心害怕、心理壓力或身體不適。
叫醒賴床孩子的方法
1、食物引誘。如：父母在做早餐時，可以故意做一份他平時愛吃的食物，然後告訴他，這份食物是他和爸爸媽媽共有的，若寶寶再不起床，爸爸媽媽就要吃完了。
2、情景叫醒法。告訴孩子今天可能會遇到的有趣的人有趣的事有趣的遊戲等等，給他一種開始新的一天的期待和好奇心。
3、正面鼓勵。比如對孩子說：“某某寶寶真是個好孩子，每天都按時起床，媽媽知道今天也會的，是嗎？”或者說“某某寶寶從來不用爸爸媽媽叫床的，是不是不舒服，勇敢點起床就好了。
4、利用孩子的好奇心和好勝心。早晨在叫孩子的時候，我常常會裝作非常驚訝的口氣說：“哎呀，看看寶寶的小腳上長出什麼來了？”“快看窗外好像有一隻小鳥！”孩子由於好奇馬上就會睜開眼睛來看。
5、預留15分鐘左右的時間 為孩子從睜開眼到起床預留15分鐘左右的時間。營造一個適宜的環境，讓孩子自然醒來。比如拉開窗簾，打開窗戶，讓新鮮的空氣和光線透進來，誘導孩子從睡夢中自然醒來。
6、輕呼柔摸 。在叫醒孩子的時候，父母一邊輕聲呼喚，俯首在孩子耳邊輕聲細語、低頻率地呼叫，一邊用手輕柔地按摩他的手心、腳心，按摩太陽穴等頭部穴位，幫助孩子大腦很快進入清醒狀態，還可引導他伸幾個懶腰，活動一下肌肉，既能叫醒孩子，還有利於他的身心健康。
7、起床鬧鈴。讓孩子形成思維習慣行動習慣，好像聽到鈴聲就是上下課那樣培養他聽到某種聲音就要做出對應的行為的習慣。
8、問候孩子。當孩子睜開眼睛時，父母送上快樂的問候：寶貝，早上好！再給孩子一個擁抱和親吻，問問孩子睡得好嗎？做了什麼夢？幼兒蘇醒後一睜開眼睛看到父母的微笑，聽到父母親切的問候，會十分愉快地起床。 還要特別注意的事情是，幫助孩子起床只需要一個成人就夠了，不要所有的成人都圍著孩子，你一句我一句地嘮叨，要讓孩子覺得起床是一件簡單而快樂的事情。
改善寶寶賴床的14個妙方
1、家長以身作則。只要到了睡覺時間，全家人最好都能暫停進行中的活動，幫助孩子醞釀睡前的氣氛。
2、午間小睡即可。孩子睡午覺時間不宜過長，也不要在接近傍晚的時候才讓孩子睡午覺。
3、安撫情緒。孩子有時會因為身體不適，或情緒上的不穩定而影響睡眠品質。身體狀況比較容易觀察，父母要多留意的是情緒上的問題。
4、終結惡夢。孩子做惡夢最常見的原因有“怕黑”跟“怕魔鬼”兩種。因此家長在平時，不要去強調黑暗或魔鬼的可怕，孩子自然不會有恐懼的想像空間。
5、提供有安全感的物品。一些沒有安全感的孩子，需要有安慰品的陪伴才能入睡(如小玩偶、玩具或是小被子)。但要適時戒除，避免以後過度依賴，同時也要注意物品的清潔(尤其是過敏體質的孩子)。
6、卡通床上用品。讓孩子去挑選自己喜歡的卡通床上用品，讓他覺得睡覺時好像有很多好朋友在陪伴著他。
7.遊戲區和睡眠區。在房間的佈置上，遊戲區域和睡覺的地方最好隔離開來，不要在床邊放置過多的玩具或娃娃，那很容引發孩子想玩的欲望。
8.孩子決定休息。和孩子討論就寢、起床時間，也問問孩子喜歡父母用什麼方式叫他起床。讓孩子自已決定作息時間，可以讓孩子知道該對自己的承諾負責；用孩子能接受的方式叫他起床，也可以降低彼此的不愉快。
9.可愛鈴聲助醒。幫孩子買一個鬧鐘，讓他挑選自己喜歡的鈴聲，那麼孩子早上聽到鬧鐘響起的聲音時，可以減少父母叫他的不悅感。
10.營造起床氣氛。叫孩子起床的時候，隨手播放一些輕鬆的音樂，或者放一些孩子喜歡聽的故事CD，讓孩子在輕鬆的氣氛中醒來，緩解被吵醒的不快。
11.睡前準備就緒。睡前要求孩子整理自己的書包，把明天該帶的東西都準備好。如果天氣寒冷，可以先把隔天要穿的內衣當成睡衣穿，起床後只要幫孩子套上毛衣、外套即可。這麼做不但可以避免孩子在穿脫之間受涼，也可以減少起床後的準備時間。
12.理清先後順序。父母起床後，先把自己的問題都處理好，再叫孩子起床。這樣家長就不用一邊急著處理孩子上學前的準備，一邊還要忙著整理自己上班前的瑣事。
13.提早起床發洩。如果孩子起床時脾氣很大，一被吵醒就會大哭大鬧，而上述的任何方法都不管用時，家長只好提早叫孩子起床，先讓他發洩一頓再說。
14.親子共同努力。要改善孩子賴床的問題，先給孩子一點緩衝時間，態度不要過於急躁，只要溫柔堅定地去執行就可以了
叫孩子起床，似乎是父母每天最不願意幹，又非幹不可的事情。看著孩子酣睡的臉蛋，真不忍心叫醒他們。於是幾乎到了不能再等的時候，父母才會痛下決心，用最容易讓孩子“醒”的方式，把孩子從被窩里拉出來，迅速地洗漱、吃飯、上幼稚園。
5、預留15分鐘左右的時間 為孩子從睜開眼到起床預留15分鐘左右的時間。營造一個適宜的環境，讓孩子自然醒來。比如拉開窗簾，打開窗戶，讓新鮮的空氣和光線透進來，誘導孩子從睡夢中自然醒來。
6、輕呼柔摸 。在叫醒孩子的時候，父母一邊輕聲呼喚，俯首在孩子耳邊輕聲細語、低頻率地呼叫，一邊用手輕柔地按摩他的手心、腳心，按摩太陽穴等頭部穴位，幫助孩子大腦很快進入清醒狀態，還可引導他伸幾個懶腰，活動一下肌肉，既能叫醒孩子，還有利於他的身心健康。
7、起床鬧鈴。讓孩子形成思維習慣行動習慣，好像聽到鈴聲就是上下課那樣培養他聽到某種聲音就要做出對應的行為的習慣。
8、問候孩子。當孩子睜開眼睛時，父母送上快樂的問候：寶貝，早上好！再給孩子一個擁抱和親吻，問問孩子睡得好嗎？做了什麼夢？幼兒蘇醒後一睜開眼睛看到父母的微笑，聽到父母親切的問候，會十分愉快地起床。 還要特別注意的事情是，幫助孩子起床只需要一個成人就夠了，不要所有的成人都圍著孩子，你一句我一句地嘮叨，要讓孩子覺得起床是一件簡單而快樂的事情。
改善寶寶賴床的14個妙方
1、家長以身作則。只要到了睡覺時間，全家人最好都能暫停進行中的活動，幫助孩子醞釀睡前的氣氛。
2、午間小睡即可。孩子睡午覺時間不宜過長，也不要在接近傍晚的時候才讓孩子睡午覺。
3、安撫情緒。孩子有時會因為身體不適，或情緒上的不穩定而影響睡眠品質。身體狀況比較容易觀察，父母要多留意的是情緒上的問題。
4、終結惡夢。孩子做惡夢最常見的原因有“怕黑”跟“怕魔鬼”兩種。因此家長在平時，不要去強調黑暗或魔鬼的可怕，孩子自然不會有恐懼的想像空間。
5、提供有安全感的物品。一些沒有安全感的孩子，需要有安慰品的陪伴才能入睡(如小玩偶、玩具或是小被子)。但要適時戒除，避免以後過度依賴，同時也要注意物品的清潔(尤其是過敏體質的孩子)。
6、卡通床上用品。讓孩子去挑選自己喜歡的卡通床上用品，讓他覺得睡覺時好像有很多好朋友在陪伴著他。
7.遊戲區和睡眠區。在房間的佈置上，遊戲區域和睡覺的地方最好隔離開來，不要在床邊放置過多的玩具或娃娃，那很容引發孩子想玩的欲望。
8.孩子決定休息。和孩子討論就寢、起床時間，也問問孩子喜歡父母用什麼方式叫他起床。讓孩子自已決定作息時間，可以讓孩子知道該對自己的承諾負責；用孩子能接受的方式叫他起床，也可以降低彼此的不愉快。
9.可愛鈴聲助醒。幫孩子買一個鬧鐘，讓他挑選自己喜歡的鈴聲，那麼孩子早上聽到鬧鐘響起的聲音時，可以減少父母叫他的不悅感。
10.營造起床氣氛。叫孩子起床的時候，隨手播放一些輕鬆的音樂，或者放一些孩子喜歡聽的故事CD，讓孩子在輕鬆的氣氛中醒來，緩解被吵醒的不快。
11.睡前準備就緒。睡前要求孩子整理自己的書包，把明天該帶的東西都準備好。如果天氣寒冷，可以先把隔天要穿的內衣當成睡衣穿，起床後只要幫孩子套上毛衣、外套即可。這麼做不但可以避免孩子在穿脫之間受涼，也可以減少起床後的準備時間。
12.理清先後順序。父母起床後，先把自己的問題都處理好，再叫孩子起床。這樣家長就不用一邊急著處理孩子上學前的準備，一邊還要忙著整理自己上班前的瑣事。
13.提早起床發洩。如果孩子起床時脾氣很大，一被吵醒就會大哭大鬧，而上述的任何方法都不管用時，家長只好提早叫孩子起床，先讓他發洩一頓再說。
14.親子共同努力。要改善孩子賴床的問題，先給孩子一點緩衝時間，態度不要過於急躁，只要溫柔堅定地去執行就可以了
叫孩子起床，似乎是父母每天最不願意幹，又非幹不可的事情。看著孩子酣睡的臉蛋，真不忍心叫醒他們。於是幾乎到了不能再等的時候，父母才會痛下決心，用最容易讓孩子“醒”的方式，把孩子從被窩里拉出來，迅速地洗漱、吃飯、上幼稚園。