女人的私處應該這樣保養
很多女性對於私處都避而不談，認為那是令人非常避諱的，因而忽略了很多的健康問題，讓婦科病有了可趁之機！下面為大家介紹一下私處保養的幾個小習慣，讓你私處美白又能夠健康。
1、用避孕套替代避孕藥
小套套不僅能“避孕”，它還能隔離精液中的細菌和來自異性的疾病，比如皰疹和乳☆禁☆頭狀瘤病毒等，而避孕藥就沒有這種隔離效果，部分女性使用避孕藥後還易復發黴菌性陰☆禁☆道炎，這是因為避孕藥中的雌激素有促進黴菌生成菌絲的作用，
2、減少護墊的使用頻率
不少女生覺得護墊用起來很衛生也很方便，特別是月經前後陰☆禁☆道分泌物較多時，很多人都會選擇使用護墊。但是，頻繁地使用護墊對女性健康沒有任何好處，因為護墊表面膠質透氣性差，會令私處密不透氣，成為病毒滋生的溫床。
3、上廁所儘量使用白色無香味的衛生紙
很多公共場合的廁所都會提供紙巾，
4、修剪體毛
體毛會影響私處的敏感度，最好的方法就是“剪”。熱蠟與各種脫毛膏都會傷害V區的皮膚，引起不必要的紅腫甚至細菌感染。而且，男性每天早上都要使用剃鬚刀，
5、選擇全棉的內褲
百分百的純棉內褲是女性私密☆禁☆處最貼心的保護。此外，盡可能減少穿緊身牛仔褲和其他勒緊臀部的衣物，它們都會讓體溫升高，增加細菌的數量，引發陰☆禁☆道疾病。
6、時常準備有潔陰液
要隨時保持外☆禁☆陰乾燥通風才能避開私處瘙癢等尷尬問題。女性洗澡及健身後需及時換下浴衣及健身服。洗澡後要待外☆禁☆陰乾燥後再穿上內褲。
7、做縮陰運動
收緊骨盆附近的肌肉和PC肌。用抑制小便的力度和方法，每次維持2秒以上，一天三次，每個月堅持15天。這樣不但能保持陰☆禁☆道緊致，還會促進陰☆禁☆道內壁的血液迴圈，增加它的敏感性。
8、隨身自帶的水杯
自帶水杯不但乾淨，衛生而是隨時可以喝水，比較方便！另外隨身攜帶水杯能時刻提醒到女性要多喝水，因為多飲水可以幫助身體的新陳代謝，稀釋尿液及陰☆禁☆道分泌物。水分進入體內產生的尿液還可以帶走外☆禁☆陰及尿道口處的細菌，對預防陰☆禁☆道炎，尿路感染等疾病大有好處，水杯最好選擇品質好的，不銹鋼杯，以免產生鐵銹對人體造成傷害！如果有條件，可以買一個可以把水能量化的杯子
只要做到以上幾點，時刻提醒自己要注意私處的保養，各位MM一定會擁有一個白淨的私處，不會被細菌侵擾！
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