很多女性對於私處都避而不談， 認為那是令人非常避諱的， 因而忽略了很多的健康問題， 讓婦科病有了可趁之機！下面為大家介紹一下私處保養的幾個小習慣， 讓你私處美白又能夠健康。
1、用避孕套替代避孕藥
小套套不僅能“避孕”， 它還能隔離精液中的細菌和來自異性的疾病， 比如皰疹和乳頭狀瘤病毒等， 而避孕藥就沒有這種隔離效果， 部分女性使用避孕藥後還易復發黴菌性陰道炎， 這是因為避孕藥中的雌激素有促進黴菌生成菌絲的作用， 導致黴菌進一步危害女性健康。
2、減少護墊的使用頻率
不少女生覺得護墊用起來很衛生也很方便， 特別是月經前後陰道分泌物較多時， 很多人都會選擇使用護墊。 但是， 頻繁地使用護墊對女性健康沒有任何好處， 因為護墊表面膠質透氣性差， 會令私處密不透氣， 成為病毒滋生的溫床。
3、上廁所儘量使用白色無香味的衛生紙
很多公共場合的廁所都會提供紙巾， 但是這類紙巾通常品質較差、細菌較多， 如果小便後用這種紙巾擦拭， 反而會細菌提供滋生的機會；如果實在找不到潔淨的衛生紙， 那小便後什麼也不用也是OK的， 不過別忘了一定要勤換洗內褲， 保持私處健康乾淨。
4、修剪體毛
體毛會影響私處的敏感度， 最好的方法就是“剪”。 熱蠟與各種脫毛膏都會傷害V區的皮膚， 引起不必要的紅腫甚至細菌感染。 而且， 男性每天早上都要使用剃鬚刀， 他們的“園藝”技術比女性強多了。
5、選擇全棉的內褲
百分百的純棉內褲是女性私密處最貼心的保護。 此外， 盡可能減少穿緊身牛仔褲和其他勒緊臀部的衣物， 它們都會讓體溫升高，
6、時常準備有潔陰液
要隨時保持外陰乾燥通風才能避開私處瘙癢等尷尬問題。 女性洗澡及健身後需及時換下浴衣及健身服。 洗澡後要待外陰乾燥後再穿上內褲。 坐著工作時間久了要起身多活動， 也可有效防止外陰炎症搔癢！潔陰液選擇正規的商家產品只有保持好私處的清潔和身體的調理， 才能保證私處美白和健康
7、做縮陰運動
收緊骨盆附近的肌肉和PC肌。 用抑制小便的力度和方法， 每次維持2秒以上， 一天三次， 每個月堅持15天。 這樣不但能保持陰道緊致， 還會促進陰道內壁的血液迴圈， 增加它的敏感性。
8、隨身自帶的水杯
自帶水杯不但乾淨， 衛生而是隨時可以喝水， 比較方便！另外隨身攜帶水杯能時刻提醒到女性要多喝水，
只要做到以上幾點， 時刻提醒自己要注意私處的保養， 各位MM一定會擁有一個白淨的私處， 不會被細菌侵擾！