育兒丨夏至已至，“曬娃”有風險！

文丨方舟小編：暖 年

今日話題：

前一陣的五一三天小長假，你們肯定帶著寶寶出去玩嗨了吧，反正我的朋友圈這幾天算是被各種吃喝玩樂承包了。我家也沒閑著，三天行程滿滿，和孩子在一起，莫名的放鬆，有一種穿越回到小時候的感覺。不過，昨天晚上給孩子洗澡的時候發現，寶寶曬~黑~了！得瑟不過三秒啊！但我真想分辯一下，

我們家關於寶寶防曬問題，一直沒有達成共識，孩子他爹認為，男孩子防什麼曬，老爺們就該糙一點。而我當然堅持一白遮三醜，男女都適用的原則啦。

那寶寶到底該不該防曬呢?

兒科專家表示：由於寶寶皮膚十分嬌嫩，皮膚較成人薄，

過多的日曬可能會引起曬傷；部分對光敏感的孩子還可能出現光敏感性皮膚病，如光照部位的即刻性蕁麻疹、延遲性：丘疹、濕疹樣皮疹；皮膚長期的累計的日曬後可以出現皮膚鬆弛、光老化、皮膚色素改變（最明顯的就是曬黑）、毛細血管擴張、嚴重者出現皮膚腫瘤。兒童皮膚的防禦力較成人差，皮膚細嫩容易受到日光傷害，所以兒童防曬是很重要的。

所以答案是肯定的，

寶寶也要防曬。

如何有效防曬？

掌握好外出活動時間

儘量避免早10點至下午2點（某些地區延長到下午4點）紫外線最強的時間段外出。

提前30分鐘塗抹防曬霜

選擇防曬指數（SPF）在15～50之間、既防UVB又防UVA的、PA++以上的防曬霜，出門至少30分鐘前塗抹在孩子的臉部、鼻子、耳朵和肩部等部位，

在戶外每隔2小時或者游泳後要再次塗抹防曬霜。但我們建議1歲內、尤其是6個月以下的寶寶不要使用防曬霜，1歲以上的寶寶可以適量使用防曬霜。

儘量減少皮膚裸☆禁☆露

外出時給寶寶穿輕質長袖長褲（最好帶有防曬功能），戴寬簷遮陽帽、防紫外線的太陽眼鏡，使用遮陽傘，在嬰兒車上安置遮陽棚等。

控制好外出時間

在外活動時，儘量選擇蔭涼的地方，確保每次外出活動的時間少於45分鐘，

因為陽光可以通過地面、建築物的反射照到皮膚上還是會感覺到很熱。

如何判斷寶寶曬傷了？

1.皮膚發紅，看著易破、摸起來發熱。

2.幾小時或24小時之後起水泡。

3.嚴重反應（有時稱作“太陽中毒”），包括發熱、打顫、嘔吐、皮膚出疹等。

4.曬傷之後幾天，曬傷部位的皮膚脫落。

寶寶曬傷了如何護理？

1.多喝水，補充丟失的水分；

2.曬傷發紅的皮膚用涼毛巾或3%的硼酸水冷敷，每天3-4次，每次20-30分鐘，面積大時可洗冷水浴；

3.冷敷後局部外擦低劑量的激素類藥膏（遵醫囑）；

4.皮膚開始脫皮時，不要去撕，而是輕輕擦溫和的潤膚乳，達到保濕護理效果；

5.如果曬傷嚴重，例如皮膚出現水皰，儘快就醫。

看完今天的文章，希望寶爸寶媽們再“曬”孩子的時候要多多注意喔，保護好寶寶的皮膚，雖說長大以後我們要靠實力吃飯，但有顏值加持不是更好嗎？

4.曬傷之後幾天，曬傷部位的皮膚脫落。

寶寶曬傷了如何護理？

1.多喝水，補充丟失的水分；

2.曬傷發紅的皮膚用涼毛巾或3%的硼酸水冷敷，每天3-4次，每次20-30分鐘，面積大時可洗冷水浴；

3.冷敷後局部外擦低劑量的激素類藥膏（遵醫囑）；

4.皮膚開始脫皮時，不要去撕，而是輕輕擦溫和的潤膚乳，達到保濕護理效果；

5.如果曬傷嚴重，例如皮膚出現水皰，儘快就醫。

看完今天的文章，希望寶爸寶媽們再“曬”孩子的時候要多多注意喔，保護好寶寶的皮膚，雖說長大以後我們要靠實力吃飯，但有顏值加持不是更好嗎？