麵食和大米，為什麼那麼多人選擇後者？而稻和鴨又有幾毛錢關係？
2017-05-05 我要試生活
今天早上，小編做了一件一直想做
卻拖延至今的事情：退訂麵包
之前在麵包坊辦了會員卡
偶爾在它家訂麵包作為早餐或午餐吃
但是最近一直在學習營養方面的知識
漸漸地開始主動避免一些食物的攝取
比如肉類，甜點等。
而現在是儘量少吃麵食
重回大米的懷抱
為什麼要少吃麵食呢？
麵食（比如麵條、麵包、點心等）
和米飯相比
屬於精加工的食品
吃完之後，血糖會迅速地上升！
小編知道你年輕
聽到血糖兩個字時
就跟不打遊戲的人聽到王者榮耀
一樣的反應
但素我跟你講吼
當血糖迅速上升的時候
我們的大腦就會認為血糖上升得過快
於是迅速分泌出胰島素
這會發生什麼呢？
胰島素分泌過量
我們的血糖值就會降低到正常值以下
結果就出現了低血糖
於是更想吃東西
而麵食中又不可或缺地含有小麥
在小麥胚芽裡有種物質叫穀蛋白
在和麵時穀蛋白會產生粘性和彈性
因此穀蛋白會損傷腸壁
被認為是導致小麥過敏的主要原因
鵝且它還有促進食欲的作用
使人無法控制地過量進食
仔細想想
你在吃麵包、麵條等麵食
以及蛋糕和甜甜圈等點心時
是不是總是停不下來？
小編自小就喜歡吃麵條
每次都會不知不覺吃下很多
而且吃完還覺得腹脹，有疲憊感
現在才知道是因為對小麥上癮
不含有穀蛋白的大米和蕎麥
則更加天然、健康
東北大米一年一熟
顆粒飽滿帶香味
一碗白米飯就能俘獲人們的胃
中醫上說：
大米味甘性平
可補中益氣、健脾養胃
被譽為“五穀之首”
米中桂冠，東北五常稻花香米
又是米中的貴族
最肥沃的土地-黑土
最優越的地勢條件
最黃金的緯度
最優質的水源
最遵循自然法則的漫長生長期
才換來飯桌上的相遇
五常大米出名不是在當下
據說早在清朝就很有名氣了
慈禧太后就十分喜歡吃五常大米
那時五常大米就是皇家御用的“貢米”
而五常米年產量只有105萬噸
全國卻至少在售1000萬噸
五常大米“天價”“摻假”
套路防不勝防
我要試推薦的［稻鴨俠生態稻鴨米］
是經過認證的有機稻穀
採用稻鴨種植的方法
沒有農藥的侵染
不接受肥料的施法
稻田鴨從小便養在稻田裡
以雜草和蟲子為食
它們嬉戲田間
有助水稻的分蘖和成長
鴨鴨們的糞便又是來年上好的有機肥料
稻鴨俠生態米比普通東北大米
更加優質
顆粒飽滿、晶瑩剔透
油亮有彈性，
米香濃郁，軟糯適中，
口齒留香
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快快來吧！
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